Liikettä ja hyvää oloa -verkkotunnit alkavat 10.9.2024
Liikettä ja hyvää oloa -tunnin pääpaino on hyvinvoinnissa ja koko kehon monipuolisessa liikuttamisessa, ilman suorituspaineita. Tunti sisältää muun muassa rauhallisia, voimaa ja tasapainoa tukevia harjoituksia sekä liikkuvuutta edistäviä liikkeitä. Jokainen voi osallistua tunnille oman kuntotasonsa mukaan. Tunnin kesto on noin 45 minuuttia. Tunnit toteutuvat tiistaisin aikavälillä 10.9.-15.10. klo 18.00-18.45. Ilmoittautuneet saavat sähköpostitse Teams-linkin ennen ensimmäistä […]
Lue artikkeli29.8.2024
Liike hyvinvoinnin tukena -tunteja Torniossa syksyllä 2024
Tervetuloa maksuttomille Liike hyvinvoinnin tukena -tunneille Tornioon! Yksi kerta kestää n. 45 min. Keskitymme liikkuvuuteen, voimaan ja rentoutumiseen. Pääset testaamaan erilaisia tapoja liikkua sekä kokemaan sen, millaista hoitava liike voi olla. Jokainen pystyy osallistumaan tunnille täysin oman kuntotasonsa mukaan. Pukeudu sellaisiin vaatteisiin, joissa sinulla on mukava liikkua. Kenkiä et tarvitse. Ota mukaasi juomapullo ja viltti […]
Lue artikkeli22.8.2024
Suomen luonnon päivän tapahtumia
Kolme Sydänliiton valtakunnallista järjestöä yhdistää voimansa Suomen luonnonpäivänä. Sydänlapset ja -aikuiset ry, Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – Syke ry ja Karpatiat ry järjestävät alueellisia tapahtumia lauantaina 31.8.2024 (ja yksi tapahtumista 1.9.2024). Lue lisää tapahtumakalenteristamme ja ilmoittaudu mukaan: Espoon tapahtuma 31.8.2024: https://sydan.fi/syke/tapahtuma/suomen-luonnon-p%C3%A4iv%C3%A4n-tapahtuma-espoossa/84326 Kuopion tapahtuma 31.8.2024: https://sydan.fi/syke/tapahtuma/suomen-luonnon-p%C3%A4iv%C3%A4n-tapahtuma-kuopiossa/84111 Päijät-Hämeen tapahtuma 31.8.2024: https://sydan.fi/syke/tapahtuma/suomen-luonnon-p%C3%A4iv%C3%A4n-tapahtuma-pajulahdessa/84688 Pirkanmaan tapahtuma 1.9.2024: https://sydan.fi/syke/tapahtuma/suomen-luonnon-p%C3%A4iv%C3%A4n-tapahtuma-lemp%C3%A4%C3%A4l%C3%A4ss%C3%A4-192024/84689 Tätä uutista päivitetään […]
Lue artikkeli14.8.2024