Nia-tunteja verkossa 16.5.2024 alkaen

Tervetuloa Jennika Laarin ohjaamille Nia-tunneille verkkovälitteisesti, viitenä peräkkäisenä torstaina 16.5.2024 alkaen! Nia® on liikuntamuoto, joka yhdistää tanssia sekä kamppailu- ja kehonhuoltolajeja ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi. Jokainen harjoitus antaa jotain keholle, mielelle ja sielulle. Nian muoto, 52 liikettä, liikuttaa kehoasi jalkateristä sormenpäihin ja päälakeen asti. Vapaus antaa tilaa itseilmaisulle. Tervetuloa liikkumaan tälle hyvän olon tunnille. Voit säätää jokaisen […]

8.5.2024