Kehonhuoltohetkiä etänä toukokuussa
Kehonhuoltohetkiä järjestetään kevään 2025 aikana etänä Teams-sovelluksen välityksellä maanantaisin 5.5., 12.5. ja 19.5. klo 18.00-18.30. Kehonhuolto on lempeä ja rentouttava hetki, joka sisältää venyttelyä, pehmeitä liikkeitä sekä hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Tunnin päätavoitteena on oman kehon kuuntelu sekä hyvä olo. Tunti soveltuu niin aloittelevalle kuin kokeneellekin liikkujalle. Verkkotunnit toteutetaan yhteistyössä Lapin Liikunta ry:n kanssa. Verkkotunnit mahdollistaa […]
Lue artikkeli22.4.2025
Osallistu haastekävelyyn to 22.5.2025 Helsingissä
Tervetuloa mukaan Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – Syke ry:n (Syke) järjestämään, ensimmäiseen Haastekävelyyn torstaina 22.5.2025 klo 14.30 Eläintarhan kentälle (os. Vauhtitie 6, Helsinki). Mistä on kyse? Syke haastaa päättäjät, sidosryhmät, jäsenensä sekä muut kiinnostuneet 6 minuutin kävelytestiin 35-vuotisjuhlansa kunniaksi. Samainen 6 minuutin kävely on osa siirrokkaiden toimintakyvyn seurantaa ennen ja jälkeen siirron. Tapahtuman kummiksi on lupautunut […]
Lue artikkeli14.4.2025