Työikäisten vertaistukiryhmä verkossa

Huomioitavia tekijöitä työikäisten vertaistukiryhmätoimintaa suunniteltaessa

Kohderyhmä  Työikäiset sydänsairaat, ei jäsenyysvaatimusta​

Tavoite Vertaistuki auttaa sairastumisen aiheuttamasta elämänmuutoksesta selviytymisessä ja tukee sairauden kanssa elämisen eri vaiheissa.

Osallistuja

• saa toivoa ja uskoa tulevaisuuteen
• saa vinkkejä, tietoa ja kokemustietoa erilaisista palveluista ja tukimuodoista sekä Sydänliiton tuesta elämään sairauden kanssa ​
• saa esittää kysymyksiä itselle tärkeistä asioista
• saa mahdollisuuden tavata toisia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia ​

Sisältö ​Vertaistukiryhmät muotoutuvat ryhmäläisten ja ohjaajan näköiseksi

Ehdotus tapaamisen kuluksi:

• tervetuloa, pelisääntöjen läpikäynti (ryhmän alkaessa ja sen jälkeen tarvittaessa)
• esittäytyminen ja kuulumiskierros (ryhmän koko, tunnelma ja uudet osallistujat huomioiden)
• vapaata keskustelua ryhmästä nousevien aiheiden pohjalta
• tarvittaessa sydan.fi:n ja sopivan materiaalin esittely
• seuraavan tapaamiskerran ajankohdan ja paikan sopiminen (ellei kaikkia sovittu jo)

Osallistujamäärä ja ilmoittautuminen

• Ei rajoitusta osallistujamäärässä. Ohjaaja suunnittelee toimintavan osallistujamäärän mukaan.  Ei ilmoittautumista.
• Kaikille avoin linkki sydan.fi:n Tapahtumakalenterissa

Tapaamisen tiheys, kesto ja ajankohta

• Tapaamisen tiheys määräytyy osallistujien ja ohjaajan mukaan. Esim. 1 krt/kk
• Vaihdellen arki-ilta tai viikonloppu
• Kesto 1-3 t
• Tapaamisen aloitus- ja päättymisajat ilmoitetaan (ohjaaja voi joustaa päättymisajan suhteen)

Tilat

• Teams, Whereby.com tms.

Materiaali osallistujalle

• Ei

Materiaali, välineet ohjaajalla

• Oma tietokone

Ohjaajavaatimus

• Vertaistukihenkilön peruskoulutus
• Mahdollisuutena: Ryhmänohjaajakoulutus, työpari, tekninen tuki

Ohjaajan tuki

• Oman piirin/alueen tuki: toiminnan alkuun saattaminen, perehdytys ja muu tuki
• Ohjaajien toisilleen antama tuki (rohkea yhteydenottaminen toisen vertaistukiryhmän ohjaajaan, kysy piirin/alueen vertaistukivastaavalta)

Palaute

• Näppituntuma, suullinen palaute osallistujilta.
• Ohjaaja voi antaa osallistujille liiton ylläpitämän palautekyselylinkin (Webropol). Kyselyn vastauksien pohjalta ohjaajalla saa halutessaan palautteen omasta ryhmästään oman piirin/alueen vertaistukivastaavan kautta.

Kustannukset yhdistykselle 

• Ei

Yhteistyökumppanit 

• Ei

Osallistujamaksu

• Ei

Pelisäännöt

• Luottamuksen ilmapiiri
• Kunnioittava keskustelukulttuuri
• Salassapitovelvollisuus
• Puheenvuoron pyytäminen
• Keskustelupalsta
• Sydänliiton turvallisemman tilan periaatteet (ohjaaja käy nämä läpi tarpeen mukaan, ainakin kerran)

Valinnainen tukimateriaali

• Kysymyskortit:
  • • Ravitsemukseen liittyvät kortit
    • Liikuntaan, uneen, palautumiseen, luovuuteen ja kulttuuriin liittyvät kortit
• Tunnelmakuvat keskustelun tueksi (tulossa) 
• Teams-taustakuvat kuvapankissa (salasana: Sydänyhteisö1) 
• Linkki osallistujapalautekyselyyn
• Tietoa yhdistyksen/piirin/alueen/liiton ajankohtaisista asioista 

Piirin/alueen rooli

• Vastaa vertaistukihenkilöiden tuesta, täydennyskoulutuksesta, työnohjauksesta, virkistymisestä, motivoinnista sekä vertaistukihenkilötietojen päivittämisestä.
• Huolehtii alueellaan vertaistukitoiminnan viestinnästä ja markkinoinnista.
• Mahdollisuutena: Piiri/alue tuottaa mainoksen toiminnasta markkinoinnin tueksi. Kysy omalta piiriltä/alueelta.

Liiton rooli

• Järjestää vertaistukihenkilön peruskoulutuksen ja ryhmänohjaajakoulutuksen.
• Huolehtii osallistujapalautekyselyn olemassaolosta ja valtakunnallisesta viestinnästä materiaaleineen.

Vinkkejä vertaistukiryhmien ohjaajilta

• Kauden tapaamiset voidaan sopia kaikki kerralla (esim. tammi-toukokuussa aina tiettynä päivänä).
• On yleistä, että vie oman aikansa, kunnes ihmiset löytävät ryhmän ja uskaltautuvat paikalle.
• Ryhmä voi elää ja muuttua paljonkin kauden aikana. Tämä on normaalia. Jotkut tulevat paikalle vain kerran, toiset vain silloin, kun heidän elämässään tapahtuu jotain.
• Uusilla osallistujilla voi olla suuri ja akuutti tuen tarve. Heille kannattaa antaa riittävästi tilaa ja huomiota.
• Ryhmässä syntyy ystävyyssuhteita, jotka osaltaan muovaavat ryhmän dynamiikkaa.
• Mieti ohjaajana tilaa osallistujan näkökulmasta esim. miten hän löytää ryhmän luokse.

Markkinointimateriaalia

•     Kuvia ja videoita vertaistukiryhmien markkinointiin