Vaihdevuosiin liittyvät materiaalit ja linkit painonhallintaohjauksen tueksi
- Estrogeenin vaikutukset painonhallintaan
- Ohjauskuva, jossa esitellään estrogeenin moninaisia vaikutuksia painohallintaan. Materiaali sisältää myös ohjaajan avuksi tarkoitetun tekstin.
- Painonhallinta vaihdevuosissa
- Painonhallintaohjauksen tueksi tarkoitettu kuva painonhallintaa vaikeuttavista tekijöistä ja ratkaisuista niihin. Materiaali sisältää myös ohjaajan avuksi tarkoitettuja apukysymyksiä.
- Verkkoartikkeli: Painonhallinta vaihdevuosissa – taistelu tuulimyllyjä vastaan?
- Verkkoartikkeli: Terveellinen syöminen vaihdevuosissa
- Verkkoartikkeli: Vaihdevuosi-ikäisen naisen sydänterveys ja liikunta
Kaikki Sydänliiton materiaalit painonhallintaohjaukseen