Vertaistukitapaamiset syksyllä
Vertaistukitapaamisissa nauru ja itku kulkevat käsi kädessä Kun ihminen sairastuu, hänen ja hänen läheistensä tiedonjano on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokeneet voivat kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Sairastuneelle on tärkeää kuulla, mitä diagnoosi tarkoittaa käytännössä ja miten se vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Lisäksi vastasairastunutta ja läheisiä […]
Lue artikkeli30.8.2023
Sydän ja Uni -yleisöluento
Unen merkitys sydänterveydelle on kiistaton. Tavallisesti ihmiset nukkuvat 6-9 tuntia. Unentarve on hyvin yksilöllinen ja liian vähäinen unimäärä tuntuu väsymyksenä. Unen aikana elimistö lepää ja käsittelee päivän aikaisia tapahtumia sekä opittuja asioita. Sydänterveyden kannalta uni vaikuttaa verenpaine- ja kolesterolitasoihin sekä painonhallintaan. Nämä asiat vaikuttavat myös sydänsairauksien kehittymiseen. Uni & Sydän- yleisöluento Helsingin työväen opisto, Opistotalo, […]
Lue artikkeli23.8.2023
Luontokuntosalit Uusimaa
Uskalla liikkua! Kolmen kerran luontokuntosaleilla saat tietoa verenpaineen hallinnasta sekä sydämen vajaatoiminnan oireiden varhaisesta tunnistamisesta ja hoidosta. Kohonnut verenpaine on usean sydänsairauden taustalla ja altistaa sydämen vajaatoiminnalle samoin kuin moni muu sydänsairaus. Sydänsairauden kanssa liikkumaa lähteminen voi tuntua vaikealta, mutta ryhmässä se on helpompaa. Ammattilaisohjauksessa liikunnan harrastaminen on varmasti turvallista. Mukana on myös paikallisen sydänyhdistyksen […]
Lue artikkeli21.8.2023
Tule Sydänpäivän konserttiin 29.9.
Sydänpäivän konsertti 29.9. klo 18-20 Vain saman kokenut ymmärtää, mitä sairastunut kokee. Sydänpäivän konsertti tuo kaikille musiikin ja tanssin kautta nähtäväksi ja koettavaksi sydänsairastuneiden ja vertaistukijoiden kokemuksia. Esiintyjinä sympaattinen Kaj Kunnas, viihdetaivaan tulkki Arja Koriseva, upea ääninen Kalle Virtanen, pianovirtuoosi Stefanie Tuurna, viihdyttävä Tuusulanjärvi Big Band sekä tunteita välittävä tanssija Anniina Ukkonen. Tule Järvenpäätalolle Konserttilippuja […]
Lue artikkeli10.8.2023