Kiertävä Sydänpiste 2023-2026

Kiertävä Sydänpiste -hankkeessa toteutettiin Sydänpäivä-yleisötapahtumia, kolmen kerran luontokuntosaleja sekä neljän tapaamisen sydänryhmiä Uudenmaan ja Kymenlaakson paikkakunnilla syksystä 2023 alkaen kevääseen 2026 asti. Hankkeen aikaisia Sydänpäiviä ja luontokuntosaleja pääset tunnelmoimaan tällä videolla. Lisäksi hankkeen puitteissa tehtiin terveydenhuollon yhteistyötä erityisesti hyvinvointialueiden terveysalan ammattilaisten ja verkostojen kanssa.

	Syksy 2023 Syksyllä 2023 järjestettiin hankkeen ensimmäinen Sydänpäivä-kiertue. Tapahtumissa esiteltiin paikallisten sydänyhdistysten vapaaehtoistyön mahdollisuuksia ja tehtiin hankkeen mukanaan tuomia luontokuntosaleja ja sydänryhmiä tutuiksi. Tapahtumat järjestettiin 12 paikkakunnalla, eli mainoksen lisäksi myös Kirkkonummella. Kiertueella tavoitettiin hieman yli 700 ihmistä. Luontokuntosaleille koulutettiin ohjaajia ensimmäistä kertaa. Luontokuntosalit pyörähtivät käyntiin yhdellätoista paikkakunnalla: Lohja, Järvenpää, Vantaa (Tikkurila), Tammisaari, Hyvinkää, Espoo (Leppävaara), Kerava, Nurmijärvi (Kirkonkylä), Mäntsälä, Tuusula (Hyrylä) sekä Kirkkonummi (Veikkola). Luontokuntosaleille osallistuttiin yhteensä 334 kertaa! Syyskuussa myös sydänryhmiin koulutettiin ensimmäiset vapaaehtoiset kuusi ryhmänohjaajaa viidestä eri sydänyhdistyksestä. Ensimmäiset sydänryhmät toteutettiin syksyllä Lohjalla ja Vantaalla. Vapaaehtoisille ryhmänohjaajille tarjottiin tukea Teams-tapaamisilla lokakuussa ja marraskuussa. Hankkeen myötä toteutimme Sydänaamu-tapaamiset terveydenhuollon ammattilaisille. Aamukahviaikaan, jolloin toivoimme saavuttavamme terveydenhuollon ammattilaisia hetkesi kuulolle ja kertomaan ajankohtaisista asioita.
Kevät 2024 Vuoden 2024 alusta Etelä-Suomen Sydänpiiri ja Kymenlaakson Sydänpiiri yhdistyivät Sydänliitto Etelä-Suomen alue ry:ksi, minkä myötä hankkeenkin toiminta-aluetta laajennettiin Kymenlaakson kuuden sydänyhdistyksen paikkakunnille. Kevään kiertueella opastettiin verenpaineen kotimittauksiin sekä eteisvärinän tunnistamiseen pulssikäden avulla. Pysähdyksiä tehtiin yhteensä 16, ihmisiä tavoitettiin 1300. Luontokuntosalit toteutuivat kolmellatoista paikkakunnalla: Espoo, Kouvola, Lohja, Hyvinkää, Tuusula, Tammisaari, Kerava, Vantaa, Nurmijärvi, Vihti, Kotka, Elimäki ja Järvenpää. Osallistumiskertoja kertyi 488 kappaletta! Kolme uutta ryhmänohjaajaa koulutettiin helmikuussa. Sydänryhmät toteutettiin Hyvinkäällä, Nurmijärvellä, Vantaalla ja Lohjalla sekä yksi ryhmä Tuusulan ja Keravan sydänyhdistysten yhteistyönä. Ryhmissä tuettiin yhteensä 38 osallistujaa yhdeksän vapaaehtoisen ryhmänohjaajan avulla. Keväällä julkaistiin ammattilaisille suunnattu verkkosivu, joka kokoaa yhteen Sydänliiton ammattilaisten avuksi kehittämiä palveluita. 15.5. järjestettiin ensimmäinen terveysalan ammattilaisille suunnattu Sydänaamu-tapaaminen Teamsissa, jossa esiteltiin paikallisten sydänyhdistysten tarjoamia sydänterveellisiä liikuntamahdollisuuksia, kuten luontokuntosaleja sekä vertaistuen mahdollisuuksia ja materiaaleja potilaiden liikuntaohjauksen tueksi.
	Syksy 2024 Suolanäyttely oli yksi mieleenpainuvimmista tempauksista. Syksyn Sydänpäivä-tapahtumissa osallistujat pääsivät tarkastelemaan omia suolankäyttötottumuksiaan ja havahtumaan elintarvikkeiden sisältämään ”piilosuolaan”. Pysähdyksiä oli yhteensä 17, kohtaamisia lähes 1400. Luontokuntosalit ylsivät jo viidelletoista paikkakunnalle: Tuusula, Kotka, Espoo, Lohja, Vihti, Järvenpää, Elimäki, Kerava, Hyvinkää, Vantaa, Nurmijärvi, Porvoo ja Mäntsälä sekä Kirkkonummella niin Veikkolaan kuin keskustaankin. Liikuntaan osallistuttiin yhteensä 425 kertaa. Sydänryhmät tukivat yhteensä kymmentä henkilöä Hyvinkäällä ja Nurmijärvellä, kun Porvoossa, Vantaalla ja Järvenpäässä ryhmiin ei saatu riittävästi osallistujia. Ryhmänohjaajien joukko sai vahvistusta viidestä henkilöstä lokakuisessa koulutuksessa. Terveydenhuollon yhteistyö Sydänaamujen merkeissä, 4.9. tapaamisessa aiheena oli Sydänliiton vertaistuki: vertaistuen hyödyt, muodot ja vertaistukijaksi kouluttautuminen sekä sydänryhmät ja Sydänliiton kurssit. Tapaamisessa kuultiin myös Sydänliiton vertaistukihenkilön, Vantaan Sydän ry:n aktiivin Anne Punnosen tarina. Joulukuussa julkaistiin vielä potilasohjauksen tueksi tarkoitettu Ensitietoa-verkkosivu, joka sisältää mm. tiekartan, jonka avulla sydänsairastunut voi edetä Sydänliiton palveluvalikoimassa.
Kevät 2025 Uudistuneet ravitsemussuositukset puhuttivat, ja kevään kiertueella osallistujat pääsivät arvioimaan omaa kasvisten, hedelmien ja marjojen kulutustaan kasvispuntarin avulla. Pysähdyksiä oli yhteensä 18, eli mainoksen lisäksi myös Nurmijärvellä ja Kouvolassa. Kävijöiden määrä oli vakiintunut 1300. Luontokuntosaleissa liikuttiin ennätyksellisesti 19 paikkakunnalla: Espoo, Lohja, Elimäki, Kouvola, Tuusula, Kerava, Mäntsälä, Vantaa, Hyvinkää, Järvenpää, Kotka, Nurmijärvi, Porvoo, Vihti, Karkkila, Hamina ja Tammisaari sekä Kirkkonummen keskusta ja Veikkola. Osallistumiskerratkin ylsivät jo lähes 540:en. Helmikuussa sydänryhmille koulutettiin viisi uutta ohjaajaa neljään sydänyhdistykseen. Sydänryhmät toteutuivat Keravalla, Hyvinkäällä, Vantaalla, Nurmijärvellä ja Järvenpäässä yhteensä 28 osallistujan ja kymmenen ohjaajan voimin. Terveydenhuollon ammattilaisille järjestettiin helmikuussa yhdistystoiminnan mahdollisuuksia avaava ja sydänsairauksien sekundaariprevention tärkeyttä korostava koko päivän koulutus, ”Kun hoitopolku päättyy”. Lisäksi 7.5. Sydänaamussa käsiteltiin Sydänviikon teemaa ”Liikkuen hyvää sydämelle”, eli liikunnan terveysvaikutuksia, Sydänliiton ammattilaispalvelua ohjauksen tukena sekä Sydänviikon liikunta-aiheisia tapahtumia.
	Syksy 2025 Hankkeen kantavia teemoja olivat sydämen vajaatoimina ja eteisvärinä. Tapahtumien vetonaulana oli sydämen vajaatoimintaan liittyvä tietovisa, johon osallistuneille onnenpyörä arpoi pienet palkinnot. Pysähdyksiä oli yhteensä 17, eli myös Mäntsälässä. Sydänpäivissä tavoitettiin hieman yli 1100 kävijää. Lisäksi Kiertävä Sydänpiste osallistui Sydänliiton 70-vuotisjuhlaristeilyn messuosastolle sydämen vajaatoimintaan ja eteisvärinään liittyvillä tietovisoilla sekä laivaluontokuntosalilla. Risteilyllä osallistujia oli hieman yli 200. Luontokuntosalit toteutuivat kahdellakymmenellä paikkakunnalla, kun kevään listaukseen lisättiin vielä toinen luontokuntosalikerta Vantaalle. Osallistumisia kertyi 488 kpl. Sydänryhmiin osallistui yhteensä 31 henkilöä Järvenpäässä, Hyvinkäällä, Vantaalla, Lohjalla, Nurmijärvellä ja Keravalla. Uusia ohjaajia koulutettiin vielä neljä. Uudistuneisiin ravitsemussuosituksiin keskittynyt Sydänaamu-tapaaminen terveysalan ammattilaisille pidettiin Teamsissa 10.9.
Kevät 2026 Säästeliään rahankäytön ansiosta hankkeen toimintaa saatiin pidennettyä puolella vuodella alkuperäisestä. Tällä ylimääräisellä kiertueella keskityttiin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin: ravitsemuksen, liikuntaan ja palautumiseen. Osallistujat pääsivät visailemaan mm. uniapneasta, stressinhallinnasta, ravinnon rasvojen laadusta tai liikunnasta osana sydämen vajaatoiminnan ja eteisvärinän omahoitoa. Pysähdyksiä tehtiin yhteensä 19 kappaletta (kuvasta puuttuvat Espoon 14.4. ja Nurmijärven 25.4. tapahtumat). Kävijämäärässä päästiin loppuhuipennuksena lähes kahteentuhanteen! Luontokuntosaleilla jumpattiin 19 paikkakunnalla: Elimäellä, Haminassa, Hyvinkäällä, Järvenpäässä, Karkkilassa, Kotkassa, Kouvolassa, Lohjalla, Virojoella, Mäntsälässä, Nurmijärvellä, Porvoossa ja Vihdissä sekä Kirkkonummella Veikkolassa ja keskustassa, Espoossa Matinkylässä ja Leppävaarassa sekä Vantaalla Hiekkaharjussa ja Myyrmäessä. Sydänryhmiä järjestettiin Hyvinkäällä, Karkkilassa, Vantaalla ja Lohjalla. Terveysalan ammattilaisten Sydänaamu-tapaaminen pidettiin Teamsissa 15.4., aiheenaan Sydänmerkki.

Ennen jokaista Sydänpäivä-tapahtumaa paikallisen sydänyhdistyksen vapaaehtoisten kanssa pidettiin orientaatiotapaaminen Teamsissa, jolloin käytiin läpi tapahtuman järjestämiseen liittyvät käytännön asiat, kuten paikan varaaminen ja tapahtuman mainostaminen.

Kolmen kerran luontokuntosalien konsepti on kuvattu täällä. Jokaisella kaudella ennen luontokuntosalien alkua ohjaajille järjestettiin koulutus Teamsissa, jossa käytiin luontokuntosalien konsepti sekä käytännön järjestelyitä läpi. Koulutuksen ensimmäinen tunti oli suunnattu sekä ammattilaisohjaajille että vertaisliikkujille, jälkimmäinen tunti vain vertaisliikkujille.

Sydänryhmiin koulutettiin ohjaajia kerran lukukaudessa, ja ryhmänohjaajille tarjottiin tukea Teamsissa kahdesti kaudessa. Sydänryhmän konsepti rakentui neljästä tapaamisesta, joista toiseksi viimeiselle kerralle osallistui Sydänliitto Etelä-Suomen alueen terveydenhuollon ammattilainen vastaten mm. lääke- ja lääketieteelliseen hoitoon liittyviin kysymyksiin. Sydänyhdistyksille tarjottiin koulutuksen yhteydessä materiaalipaketti tukemaan ryhmänohjausta. Paketti sisälsi mm. kirjepaperia kiitoskirjettä varten, kyniä ja saksia, potilasoppaita elintapaohjaukseen sekä keskustelukortit ravitsemuksesta, lääkehoidosta ja mielen hyvinvoinnista. Sydänryhmä-konsepti on kuvattu täällä.

Toiminnasta viestittiin Sydänliitto Etelä-Suomen alueen kausittaisissa toimintaesitteissä, n. kerran kuussa sähköpostitse lähetettävissä jäsenkirjeissä sekä sosiaalisen median kanavilla.

Hankkeen toteutuksesta vastasivat hankesuunnittelijat Suvi-Päivikki Salo ja Elina Peltola. Hankkeen toimintaa ohjasi ohjausryhmä, joka kokoontui Teams-yhteyksin 30.6.2023, 1.11.2023, 17.4.2024, 1.10.2024, 15.4.2025, 5.11.2025 ja 27.5.2026. Ohjausryhmään kuulu hankesuunnittelijat Suvi-Päivikki Salo ja Elina Peltola, Sydänliitto Etelä-Suomen alue ry:n toiminnanjohtaja Anne Kihlman-Kitinoja, Kirkkonummen-Siuntion sydänyhdistys ry:n puheenjohtaja Gun-Lis Wollsten, Keravan terveysaseman sydänhoitaja Tiina Kuusikoski Vantaan ja Keravan hyvinvointialueelta, Porvoon sairaalan opetushoitaja Tiia Somiska Itä-Uudenmaan hyvinvointialueelta sekä Järvenpään uuden sosiaali- ja terveysasema JUST:n osastonhoitaja Kaisa Salla.