Etsitään vertaisliikkujia luontokuntosaleihin syksyllä 2025
Vertaisliikkujan tehtävänä on olla fysioterapeutin apukätenä esimerkiksi tilaisuuden alussa porukan kokoamisessa ja huolehtia, ettei joukon viimeinen jää yksin sekä jumppailla mukana. Luontokuntosali on kaikille sopivaa lihaskunnon harjoittelua luonnon muotoja esim. puita ja kiviä hyväksi käyttäen. Vertaisliikkujana sinun ei tarvitse ohjata mitään tai olla huippukuntoinen vaan riittää, että olet mukana iloisella mielellä.
Helsingin luontokuntosalien vertaisliikkujien info järjestetään perjantaina 15.8. klo 13-14 Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry:n tiloissa Oltermannikeskuksessa (Oltermannintie 8, Helsinki) ja verkossa. Ilmoittaudu infoon paivi.ronkainen@sydanliitto.fi tai 0442884393.
Helsingin ulkopuolisten luontokuntosalien info järjestetään syksyllä erikseen sovittavana ajankohtana. Vertaisliikkujaksi haluava, ota yhteyttä paikalliseen sydänyhdistykseen tai Suvi-Päivikki Saloon, suvi-paivikki.salo@sydanliitto.fi tai 0407650744.
Helsingin luontokuntosalit yli 65-vuotiaille:
| Lauttasaari | torstaisin | 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9. | 10.30-11.30 | Lähtö Veijarivuoren uimarannan ravintola Paseo Cafe & Grill edestä, Itälahdenkatu 1, 00210 Helsinki |
| Tapulinkaupunki | tiistaisin | 26.8., 2.9., 9.9. | 10-11 | Lähtö Tapulin asukastilalta, Kämmerinkuja 4, 00750 Helsinki |
| Rastila | tiistaisin | 26.8., 2.9., 9.9. | 12-13 | Lähtö Rastilan uimarannalta, Vuoraitti 2, 00980 Helsinki |
| Herttoniemi | tiistaisin | 26.8., 2.9., 9.9. | 14-15 | Lähtö Herttoniemen kartanolta, Linnanrakentajantie 2, 00810 Helsinki |
| Vanhakaupunki | tiistaisin | 26.8., 2.9., 9.9. | 16-17 | Lähtö Annalan huvilalta, Waseniuksen puistotie 1, 00560 Helsinki |
| Malminkartano | tiistaisin | 16.9., 23.9., 30.9. | 12-13 | Lähtö asukastila Renki edestä, Piianpolku 7, 00410 Helsinki |
| Malmi | tiistaisin | 16.9., 23.9., 30.9. | 14-15 | Lähtö Malmin nuorisotalon edestä, Kunnantie 3, 00700 Helsinki |
| Mellunkylä | tiistaisin | 16.9., 23.9., 30.9. | 16-17 | Lähtö Naapurustalo Mellarin edestä, Saariselänkuja 1, 00970 Helsinki |
| Haaga | tiistaisin | 23.9., 30.9., 7.10. | 10.30-11.30 | Lähtö Etelä-Haagan kirjastolta, Isonnevantie 16, 00320 Helsinki |
Helsingin Luontokuntosalit järjestetään Helsingin kaupungin ikääntyneiden liikkumisen edistämisen avustuksella.