#JosMeitäEiOlisi
Pirkanmaan Sydänyhdistys on mukana pirkanmaalaisten sote-järjestöjen #JosMeitäEiOlisi-kampanjassa, joka puolustaa kansalaisjärjestöjen tärkeyttä.Me pirkanmaalaisissa sote-järjestöissä olemme huolissamme erityisesti paikallisen ja alueellisen järjestötoiminnan tulevaisuudesta, sillä teemme työtä suoraan apua ja tukea tarvitsevien ihmisten kanssa. Vetoamme päättäjiin, että kansalaisjärjestöjen avustusleikkaukset eivät ole säästöjä. Haluamme jatkossakin tehdä merkityksellistä työtä ihmisten hyvinvoinnin puolesta.Pirkanmaan Sydänyhdistys tukee sydänsairauteen sairastuneiden ja heidän läheistensä arkea mm. asiantuntijaluennoilla, […]
Lue artikkeli17.4.2025
Hiilihydraattien hyvät ja pahat -verkkoluennon antia
Hiilihydraattien hyvät ja pahat -verkkoluennolla 11.2. tutustuttiin erilaisiin hiilihydraatteihin ja niiden terveysvaikutuksiin. Luennolla pohdittiin, mihin hiilihydraatteja tarvitaan ja minkälaisia ruokavalintoja oman terveyden edistämiseksi kannattaa tehdä. Verkkoluennolla aiheesta olivat puhumassa Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa ja Diabetesliiton ravitsemusterapeutti Eija Ruuskanen. Mitä hiilihydraatit ovat? Hiilihydraatit ovat elimistömme tärkein energianlähde. Ne eivät kuitenkaan ole yksi yhtenäinen ryhmä, vaan hiilihydraatteja […]
Lue artikkeli3.4.2025
Liikuntakokeilut 2025
Liikuntakokeiluissa tutustutaan erilaisiin liikuntalajeihin yhdessä! Liikuntalaji saattaa olla hyvinkin tuttu toiselle ja toinen on lajin parissa ensimmäistä kertaa. Uuteen tai vanhastaan tuttuun liikuntalajiin on usein helpompi tutustua porukassa. Liikuntakokeilujen tavoitteena on löytää liikunnan ilo, saada onnistumisen kokemuksia ja nauttia liikunnan mieltä kohottavista vaikutuksista. Kartoitimme sähköisen jäsenkyselyn avulla, mitä liikuntalajeja kokeilisimme kuluvana vuonna. Kiitos kaikille vastaajille! […]
Lue artikkeli19.2.2025
Sydänkerho 50 vuotta – tarina aktiivisuudesta, vertaistuesta ja ystävyydestä
Sydänkerhon perustivat Pertti ja Helena Numminen. Pertin sydäninfarkti 35-vuotiaana oli shokki, eikä perheelle ollut tarjolla vertaistukea – pohdinta-apua ja vastauksia arkeen sairauden kanssa. Pertti ja Helena kokosivat lehti-ilmoituksella yhteen tuen tarpeessa olevia sydänsairastuneita ja heidän läheisiään ja asiasta kiinnostuneita henkilöitä ensimmäiseen tapaamiseen 19.1.1975. (Wacklin 2010.) Tästä tapaamisesta alkoi kerhon aktiivinen, katkeamaton matka, joka jatkuu edelleen […]
Lue artikkeli13.2.2025
Myötätuntoa itselle ja keholle – ajatuksia Sydänliiton verkkoluennon pohjalta
Myötätunnon osoittaminen ystäville ja läheisille sujuu monilta luonnostaan. Omaa kehoa ja mieltään kohtaan myötätunnon osoittaminen voi kuitenkin vaatia opettelua. Onkin hyvä kysyä itseltään ajoittain – kuinka voisin suhtautua lempeämmin itseäni kohtaan? Sydänliiton verkkoluennolla ”Naisen hyvinvointi – myötätuntoa itselle ja keholle” tutkijatohtori Päivi Lappalainen ja hyvinvointivalmentaja Kaisa Wallinheimo herättelivät kuulijoita pohtimaan omia hyvinvointitaitojaan ja pohtimaan niihin […]
Lue artikkeli6.2.2025
Tule Sydänneuvontaan!
Kolesterolini on koholla, mitä voin itse tehdä? Verenpaineeni heittelee, mistä se johtuu? Sairastin sydäninfarktin, uskallanko harrastaa liikuntaa? Sydämeni muljahtelee, pitääkö minun huolestua? Minulla todettiin eteisvärinä, mikä se on? Suvussani on sydänsairauksia, sairastunko minäkin? Haluaisin syödä sydänterveydestäni huolehtien, mutta miten? Muun muassa näistä aiheista keskustellaan Sydänneuvonnassa. Sydänneuvonta on Pirkanmaan Sydänyhdistyksen tarjoama maksuton, kaikille avoin ja […]
Lue artikkeli8.1.2025
Hanki hyvää tekeviä joululahjoja!
Hankkiessasi joululahjoja voit samalla myös tukea Pirkanmaan Sydänyhdistyksen toimintaa! Olemme mukana TueTiimiä -sivustolla, jonka verkkokaupasta löytyy monipuolinen valikoima vastuullisten suomalaisyritysten tuotteita. Kun käytät ostoskorissa tiimikoodiamme tai klikkaat sivustolle oheisesta linkistä, osuus tuotosta ohjautuu yhdistyksellemme. Käytämme tuoton yhdistyksemme toiminnan hyväksi. Sivustolta löydät lahjaideoita moneen makuun ja kaiken ikäisille. Ilahduta läheistä esimerkiksi seuraavilla: Merinovillaiset joulusukat Hemmottelevia saunatarvikkeita […]
Lue artikkeli2.12.2024