Liikettä ja hyvää oloa -verkkotunnit alkavat 10.9.2024
Liikettä ja hyvää oloa -tunnin pääpaino on hyvinvoinnissa ja koko kehon monipuolisessa liikuttamisessa, ilman suorituspaineita. Tunti sisältää muun muassa rauhallisia, voimaa ja tasapainoa tukevia harjoituksia sekä liikkuvuutta edistäviä liikkeitä. Jokainen voi osallistua tunnille oman kuntotasonsa mukaan. Tunnin kesto on noin 45 minuuttia. Tunnit toteutuvat tiistaisin aikavälillä 10.9.-15.10. klo 18.00-18.45. Ilmoittautuneet saavat sähköpostitse Teams-linkin ennen ensimmäistä […]
Lue artikkeli29.8.2024
Liike hyvinvoinnin tukena -tunteja Torniossa syksyllä 2024
Tervetuloa maksuttomille Liike hyvinvoinnin tukena -tunneille Tornioon! Yksi kerta kestää n. 45 min. Keskitymme liikkuvuuteen, voimaan ja rentoutumiseen. Pääset testaamaan erilaisia tapoja liikkua sekä kokemaan sen, millaista hoitava liike voi olla. Jokainen pystyy osallistumaan tunnille täysin oman kuntotasonsa mukaan. Pukeudu sellaisiin vaatteisiin, joissa sinulla on mukava liikkua. Kenkiä et tarvitse. Ota mukaasi juomapullo ja viltti […]
Lue artikkeli22.8.2024
Suomen luonnon päivän tapahtumia
Kolme Sydänliiton valtakunnallista järjestöä yhdistää voimansa Suomen luonnonpäivänä. Sydänlapset ja -aikuiset ry, Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – Syke ry ja Karpatiat ry järjestävät alueellisia tapahtumia lauantaina 31.8.2024 (ja yksi tapahtumista 1.9.2024). Lue lisää tapahtumakalenteristamme ja ilmoittaudu mukaan: Espoon tapahtuma 31.8.2024: https://sydan.fi/syke/tapahtuma/suomen-luonnon-p%C3%A4iv%C3%A4n-tapahtuma-espoossa/84326 Kuopion tapahtuma 31.8.2024: https://sydan.fi/syke/tapahtuma/suomen-luonnon-p%C3%A4iv%C3%A4n-tapahtuma-kuopiossa/84111 Päijät-Hämeen tapahtuma 31.8.2024: https://sydan.fi/syke/tapahtuma/suomen-luonnon-p%C3%A4iv%C3%A4n-tapahtuma-pajulahdessa/84688 Pirkanmaan tapahtuma 1.9.2024: https://sydan.fi/syke/tapahtuma/suomen-luonnon-p%C3%A4iv%C3%A4n-tapahtuma-lemp%C3%A4%C3%A4l%C3%A4ss%C3%A4-192024/84689 Tätä uutista päivitetään […]
Lue artikkeli14.8.2024
Syken kurssit syksyllä 2024
Sydän- ja keuhkosiirrokkaat – Syke ry tarjoaa syksyllä 2024 kaksi kurssia. Löydät lisätietoa sekä linkit hakemuslomakkeille Sydänliiton kurssikalenterin kautta: Elämää sydämen apupumpun kanssa, 6.-8.9.2024, Turku: https://sydan.fi/kuntoutus/elämää-sydämen-apupumpun-kanssa-/879 Elämää sydän- ja keuhkonsiirtoa odottaessa, 18.-20.10.2024, Laukaa: https://sydan.fi/kuntoutus/elämää-sydän–ja-keuhkonsiirtoa-odottaessa-/878
Lue artikkeli3.7.2024
Syke-tuotteita ostettavissa verkkokaupasta
Yhdistyksen logolla varustettuja tuotteita on mahdollista ostaa Norppatexin verkkokaupan kautta. Tuotetarjontaan kuuluu mm. muki, T-paita, pipo ja korvakorut. Syke-tuotteita tilaavat tukevat samalla myös yhdistyksen toimintaa. Verkkokauppa löytyy osoitteesta https://norppatex.fi/syke-ry/
Lue artikkeli25.6.2024
Nia-tunteja verkossa 16.5.2024 alkaen
Tervetuloa Jennika Laarin ohjaamille Nia-tunneille verkkovälitteisesti, viitenä peräkkäisenä torstaina 16.5.2024 alkaen! Nia® on liikuntamuoto, joka yhdistää tanssia sekä kamppailu- ja kehonhuoltolajeja ainutlaatuiseksi kokonaisuudeksi. Jokainen harjoitus antaa jotain keholle, mielelle ja sielulle. Nian muoto, 52 liikettä, liikuttaa kehoasi jalkateristä sormenpäihin ja päälakeen asti. Vapaus antaa tilaa itseilmaisulle. Tervetuloa liikkumaan tälle hyvän olon tunnille. Voit säätää jokaisen […]
Lue artikkeli8.5.2024
Liike hyvinvoinnin tukena -tunnit Torniossa ja Rovaniemellä keväällä 2024
Tervetuloa Liike hyvinvoinnin tukena -tunneille Tornioon ja Rovaniemelle! Tunneilla keskitytään liikkuvuuteen, voimaan ja rentoutumiseen. Tunneilla pääsee testaamaan erilaisia tapoja liikkua sekä kokemaan sen, millaista hoitava liike voi olla. Jokainen pystyy osallistumaan tunnille täysin oman kuntotasonsa mukaan. Osallistuminen on maksutonta, ja ilmoittautumalla mukaan voit osallistua valintasi mukaan yhdelle tai useammalle tunnille. Voit halutessasi myös osallistua sekä […]
Lue artikkeli21.4.2024