Elämäni eläkevuodet -valmennus sydänyhdistyksissä

Sydänyhdistys Elämäni eläkevuodet -valmennuksen järjestäjänä Eläkkeelle jääminen on merkittävä taitekohta elämässä. Arkirytmi, työyhteisön sosiaalinen ympäristö ja työterveyshuolto häviävät. Toisaalta on enemmän aikaa panostaa omaan hyvinvointiin. Elämäni eläkevuodet -valmennuksen tavoitteena on herättää hyvinvoinnista huolehtimisen kipinä ja liikkumisen ilo. Elämäni eläkevuodet -valmennus on Ikäinstituutin suunnittelema, kahdeksan kertaa kokoontuva ryhmä. Valmennuksen aikana etsitään ja löydetään tapoja lisätä itselle […]

28 syyskuun, 2020