Hyppää sisältöön
Kaikki Ryhmät ja kerhot Vertaistuki

Työikäisten vertaistukiryhmä lähitapaamisena

Tämä ideakortti kuvaa työikäisten vertaistukiryhmätoimintaa lähitapaamisena. Siihen on kuvattu tekijöitä, jotka on hyvä huomioida toimintaa suunniteltaessa. Oman piirin/alueen vertaistukivastaava on yhdistyksen ja sen koulutetun vertaistukihenkilön tukena vertaistukiryhmätoiminnan käynnistämisessä ja myös ryhmän aikana.

Annukka Alapappila, asiantuntija, järjestötoiminnan sisällöt ja liikunta
Julkaistu 19.3.2025
Päivitetty 24.3.2025

Huomioitavia tekijöitä työikäisten vertaistukiryhmätoimintaa suunniteltaessa

Kohderyhmä  Työikäiset sydänsairaat tai kaikenikäiset sydänsairaat ja läheiset, ei jäsenyysvaatimusta​​ 

Tavoite Vertaistuki auttaa sairastumisen aiheuttamasta elämänmuutoksesta selviytymisessä ja tukee sairauden kanssa elämisen eri vaiheissa.

Osallistuja

  • saa toivoa ja uskoa tulevaisuuteen
  • saa vinkkejä, tietoa ja kokemustietoa erilaisista palveluista ja tukimuodoista sekä Sydänliiton tuesta elämään sairauden kanssa ​
  • saa esittää kysymyksiä itselle tärkeistä asioista
  • saa mahdollisuuden tavata toisia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia ​

Sisältö ​Vertaistukiryhmät muotoutuvat ryhmäläisten ja ohjaajan näköiseksi

Ehdotus tapaamisen kuluksi:

  • tervetuloa, pelisääntöjen läpikäynti (ryhmän alkaessa ja sen jälkeen tarvittaessa)
  • esittäytyminen ja kuulumiskierros (ryhmän koko, tunnelma ja uudet osallistujat huomioiden)
  • vapaata keskustelua ryhmästä nousevien aiheiden pohjalta
  • tarvittaessa sydan.fi:n ja sopivan materiaalin esittely
  • seuraavan tapaamiskerran ajankohdan ja paikan sopiminen (ellei kaikkia sovittu jo)

Osallistujamäärä ja ilmoittautuminen

  • Ei rajoitusta osallistujamäärässä. Ohjaaja suunnittelee toimintavan osallistujamäärän mukaan.  Ei ilmoittautumista.

Tapaamisen tiheys, kesto ja ajankohta

  • Tapaamisen tiheys määräytyy osallistujien ja ohjaajan mukaan. Esim. 1 krt/kk
  • Työikäiset: vaihdellen arki-ilta tai viikonloppu
  • Eläkeläiset: vapaa kellonaika 
  • Kesto 1-3 t
  • Tapaamisen aloitus- ja päättymisajat ilmoitetaan (ohjaaja voi joustaa päättymisajan suhteen)

Tilat

  • Monia vaihtoehtoja esim. kahvila, kunnan tarjoama maksuton tila​ tai yhdistyksen oma tila 

Materiaali osallistujalle

  • Mahdollisuutena: Tarjolla esim. jäseneksi liittymislomake, yhdistyksen oma esite, Sydän-lehti 

Materiaali, välineet ohjaajalla

  • Mahdollisuutena: esim. oma tietokone/puhelin: sydan.fi, erilaiset kuva- ja kysymyskortit, Sydän-lehti

Ohjaajavaatimus

  • Vertaistukihenkilön peruskoulutus
  • Mahdollisuutena: Ryhmänohjaajakoulutus

Ohjaajan tuki

  • Oman piirin/alueen tuki: toiminnan alkuun saattaminen, perehdytys ja muu tuki
  • Ohjaajien toisilleen antama tuki (rohkea yhteydenottaminen toisen vertaistukiryhmän ohjaajaan, kysy piirin/alueen vertaistukivastaavalta)

Palaute

  • Näppituntuma, suullinen palaute osallistujilta.
  • Ohjaaja voi antaa osallistujille liiton ylläpitämän palautekyselylinkin (Webropol). Kyselyn vastauksien pohjalta ohjaajalla saa halutessaan palautteen omasta ryhmästään oman piirin/alueen vertaistukivastaavan kautta.

Kustannukset yhdistykselle 

  • Mahdollisuutena: Kahvitarjoilukustannukset, tilavuokra

Yhteistyökumppanit 

  • Mahdollisuutena: esim. kunta tarjoaa maksuttomat tilat

Osallistujamaksu

  • Ei

Pelisäännöt

Valinnainen tukimateriaali

Piirin/alueen rooli

  • Vastaa vertaistukihenkilöiden tuesta, täydennyskoulutuksesta, työnohjauksesta, virkistymisestä, motivoinnista sekä vertaistukihenkilötietojen päivittämisestä.
  • Huolehtii alueellaan vertaistukitoiminnan viestinnästä ja markkinoinnista.
  • Mahdollisuutena: Piiri/alue tuottaa mainoksen toiminnasta markkinoinnin tueksi. Kysy omalta piiriltä/alueelta.

Liiton rooli

  • Järjestää vertaistukihenkilön peruskoulutuksen ja ryhmänohjaajakoulutuksen.
  • Huolehtii osallistujapalautekyselyn olemassaolosta ja valtakunnallisesta viestinnästä materiaaleineen.

Vinkkejä vertaistukiryhmien ohjaajilta

  • Kauden tapaamiset voidaan sopia kaikki kerralla (esim. tammi-toukokuussa aina tiettynä päivänä).
  • On yleistä, että vie oman aikansa, kunnes ihmiset löytävät ryhmän ja uskaltautuvat paikalle.
  • Ryhmä voi elää ja muuttua paljonkin kauden aikana. Tämä on normaalia. Jotkut tulevat paikalle vain kerran, toiset vain silloin, kun heidän elämässään tapahtuu jotain.
  • Uusilla osallistujilla voi olla suuri ja akuutti tuen tarve. Heille kannattaa antaa riittävästi tilaa ja huomiota.
  • Ryhmässä syntyy ystävyyssuhteita, jotka osaltaan muovaavat ryhmän dynamiikkaa.
  • Mieti ohjaajana tilaa osallistujan näkökulmasta esim. miten hän löytää ryhmän luokse.

Markkinointimateriaalia

Lue seuraavaksi

Ajankohtaista
Suunnittelu
Toimintaideoita
Viestinnän työkalut