Verenpainekoulu syksyllä 2025

Kohonnut verenpaine on usein oireetonta, muttei suinkaan harmitonta: se on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöistä. Siksi verenpaineen hoito on niin tärkeää. Tule alentamaan yhdessä verenpainettasi!

Alennetaan yhdessä verenpainetta verenpainekoulussa. Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, joilla saat verenpaineesi laskemaan.

torstaisin klo 10-11.30 Kinaporin palvelukeskuksessa, huone Kertsi 1 (Kinaporinkatu 7-9, Helsinki)

25.9. 1. tapaaminen: Tunne arvosi

2.10. 2. tapaaminen: Liike on lääke

9.10. 3. tapaaminen: Syö paineesi alas

23.10. 4. tapaaminen: Vain otettu lääke auttaa

30.10. tapaaminen: Nuku ja rentoudu

Vapaa pääsy. Voit osallistua vain osaan tapahtumista, mutta kokonaisvaltaisen käsityksen verenpaineen alentamisesta saat osallistumalla kaikkiin tapahtumiin. Jos et pääse osallistumaan johonkin tapahtumaan, voit katsoa lyhyen asiantuntija-alustuksen sähköisenä tallenteena.

Lisätietoja Päivi Ronkainen paivi.ronkainen@sydanliitto.fi tai 044 2884393

Helsingin kaupunki tukee tapahtumaa.