Miten siirtyä kasvispainotteisempaan ruokavalioon? Verkkoluento tulossa 12.3.

Miten siirtyä kasvispainotteisempaan ruokaan? Verkkoluento tiistaina 12.3.2024 klo 18 Luennon arvioitu kesto 60 min. Kokeile rohkeasti kasvisruokaa! Mistä helppoja ja uusia ideoita arjen kasvisruoaksi? Verkkoluennolta saat ideoita ja kannustusta siihen, miten voit siirtyä lihapainotteisesta ruokavaliosta kasvispainotteiseen. Luennolla käsitellään näitä aiheita: Miksi kasvisruoan syöminen kannattaa Mitkä ovat yleisimmät esteet kasvisruoan syömiselle ja miten ne voi selättää […]

15.2.2024

Koulutussarja alkaa Hyvinvointialue – mitä se on? Ilmottaudu mukaan!

Koulutussarja alkaa Hyvinvointialue – mitä se on?   Ilmoittaudu mukaan – Hyvinvointialue – mitä se on? Koulutussarjan ensimmäiseen osaan Aika: 14.2. kello 14.30-16.00 Paikka: Teams ja etäkatsomot Yhdistystalo Warikon, Ylä-Savon Vakan ja Tukipilarin tiloissa Ilmoittautumiset 12.2. mennessä https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/ Tervetuloa osallistumaan Tukipilari, Vakan ja Wastery yhteiseen koulutussarjaan. Tässä koulutussarjassa pureudutaan uuteen hyvinvointialueeseemme ja missä siellä mennään juuri […]

9.2.2024

Osallistu proteiinitutkimukseen!

Etsitään tutkittavia ravitsemustutkimukseen Itä-Suomen yliopiston kliinisen ravitsemustieteen yksikössä alkaa tutkimus, jossa tutkitaan kasviproteiinien terveysvaikutuksia. Tavoitteena on tutkia kasviproteiinien sisältämän kuidun merkitystä eri proteiinienlähteiden aineenvaihduntaan, ihmisen kokonaisvaltaiseen terveyteen ja suolistomikrobistoon.   Tutkimuksen aikana pääset nauttimaan viidestä eri ateriasta keväällä 2024 Itä-Suomen yliopiston kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen yksikössä, Kuopion kampuksella (Canthia-rakennus, Yliopistonrinne 3). Tutkimukseen sisältyy viisi tutkimuskäyntiä. […]

5.2.2024

112-päivä Apajassa 6.2.2024

112 -päivä & Sydänpiste 6.2.2024 klo 10-12 yhteistyössä Pohjois-Savon AVH-yhdistyksen kanssa. Kauppakeskus Apajan alatorilla. Kauppakatu 45, Kuopio. Tunne pulssisi ja maallikkoelvytys -tietoa. Mahdollisuus harjoitella elvyttämistä ”Anne”-nukella. Sydänpisteellä saat tietoa ja tukea sydänterveyteen liittyvissä asioissa. Terveysarvojen mittauksia ja terveysneuvontaa Kauppakeskus Apajassa (Kauppakatu 45, Kuopio) tiistaisin kello 10-13. Mitattavat terveysarvot: • kokonaiskolesteroli • kolesterolierittely • hemoglobiini • […]

1.2.2024

Askarruttavatko terveysarvosi? – Tule mittauksiin Apajaan!

Terveysarvojen mittauksia ja terveysneuvontaa Apajassa (Kauppakatu 45, Kuopio) tiistaisin kello 10-13. Sydänpisteellä saat tietoa ja tukea sydänterveyteen liittyvissä asioissa. Voit mittauttaa seuraavia terveysarvoja: Kokonaiskolesteroli Kolesterolierittely Hemoglobiini Verensokeri Verenpaine Rytmimittaus Mittaukset ovat maksullisia. Lisätietoja: Mari Härkönen, puh. 017 261 1834, mari.harkonen@sydan.fi

12.1.2024

28 päivää ilman -palvelun ohjaajakoulutus 21.2.

28 päivää ilman – palvelun ohjaajakoulutus 21.2.2024 kello 9–15.30 Koulutus toteutetaan TEAMS-yhteydellä: Liity kokoukseen napsauttamalla tästä Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa nikotiinivieroituksen osaamista ja tehostaa motivoiva keskustelu -menetelmän käyttöä asiakkaan ryhmä- ja yksilöneuvonnassa. Koulutuksen jälkeen voit osallistua ohjaajan tukiklinikalle. Tukiklinikat toteutetaan 23.2. ja 1.3. kello 9–10. Koulutus on maksuton. Kouluttajina toimivat – erityisasiantuntija Patrick Sandström, Filha […]

Osallistu kauratutkimukseen!

Etsitään tutkittavia ravitsemustutkimukseen Itä-Suomen yliopiston kliinisen ravitsemustieteen yksikössä alkaa tutkimus, jossa selvitetään, miten fermentoitujen kaurapohjaisten tuotteiden käyttö vaikuttaa ihmisen kokonaisvaltaiseen terveyteen ja suolistomikrobistoon. Tutkimukseen sisältyy seulontamittaukset ja alkuhaastattelu (n. 30 min) ja neljä tutkimuskäyntiä keväällä 2024 Kuopion kampuksella (Canthia-rakennus, Yliopistonrinne 3). Tutkimuskäynnit ovat arkiaamuisin ja kestävät n. 1–1,5 tuntia. Niiden aikana otetaan verinäytteitä ja täytetään […]

11.12.2023