Yhdessä liikkuen hyvää sydämelle -verkkoluento
Sydänliitto tarjoaa 20.5. kiinnostavan liikuntateemaisen verkkoluennon. Hienoa, jos voit markkinoida luentoa omassa yhdistyksessäsi kaikille kiinnostuneille. Voitte myös järjestää yhteisen verkkoluennon katselutilaisuuden, joko silloin, kun verkkoluento lähetetään tai myöhemmin tallenteelta.
Yhdessä liikkuen hyvää sydämelle
Sydänliiton maksuton verkkoluento tiistaina 20.5.2025 klo 18. Luennon kesto noin 45 min. Ilmoittaudu tästä.
Askelmerkkejä kohti sydänterveyttä!
Verkkoluennolla saat tietää, miksi liikkuminen on tärkeää sydämen terveydeksi. Kuulet, millaista liikunnan tulisi olla ja kuinka paljon tulisi liikkua. Saat rohkaisua ja kannustusta liikkumiseen sydänsairauden kanssa sekä kaikille sopivia helppoja vinkkejä liikunnan lisäämiseen.
Luennon ohjelma:
- Liikunnan vaikutukset sydämen terveyteen
- Millaista liikuntaa ja kuinka paljon?
- Ajatuksia aktiivisille liikkujille
- Helppoja vinkkejä liikunnan lisäämiseen
- Mieli mukana liikunnassa
- Sydänsairautta sairastavan liikunta
- Sydänyhdistyksien liikuntatoiminta
Luennolla aiheesta puhuu Sydänliiton liikunta-asiantuntija Annukka Alapappila.
Täältä löydät kaikki markkinointimateriaalit.
Tästä voit ladata A4-esitteen luennosta. Voit joko lähettää esitteen sähköisesti tai tulostaa sen. Esitteestä löytyy QR-koodi.
Tervetuloa mukaan, yksin tai yhdessä!
Seuraa kaikkien tulevien verkkoluentojen tietojen päivittymistä täältä sydan.fi/verkkoluennot