Kohonneella kolesterolilla on väliä. Kohonnut LDL kolesteroli aiheuttaa sepelvaltimoiden tukkeutumista, kuten sepelvaltimotautia. Kannattaa huolehtia, että kolesteroliarvo on tavoitelukemissa. Terveellä henkilöllä LDL kolesteroli pitää olla alle 3 mmol/l, mutta sepelvaltimotautipotilaalla se pitää olla jopa alle 1,4 mmol/l. Kolesterolia on mahdollista alentaa elämäntavoilla. Jos elämäntapamuutokset eivät pure riittävästi sitä voi alentaa myös kolesterolilääkityksellä.

Tervetuloa Kolesterolikouluun!

Tämä on ideakortti sydänyhdistyksien toimintaan. Saat vapaasti käyttää Kolesterolikoulun materiaaleja sydänyhdistyksen toiminnassa.

Kolesterolikoulu järjestettiin verkossa syksyllä 2024. Kolesterolikoulu on neljän videon kokonaisuus, minkä tavoitteena on kertoa kolesterolista ja sen alentamisen keinoista. Jokaiseen teemaan kuuluu noin 15 minuutin mittainen asiantuntija-alustus aiheeseen. Voitte katsoa alustusvideon sydänyhdistyksen tilaisuudessa ja sen jälkeen keskustella teemaan liittyen. Materiaaleja keskustelun tueksi löytyy Sydänliiton ammattilaispalvelusta https://sydan.fi/ammattilaispalvelu/tyovalineet-ja-materiaalit/

OSA 1: Kolesterolin merkitys/kardiologi Olli Suomalainen

KATSO OSA 1

OSA 2: Alenna kolesteroliasi liikkumalla/terveydenedistäjä Päivi Ronkainen

KATSO OSA 2

OSA 3: Syö kolesterolia alentaen/ravitsemusterapeutti Tarja Mänttäri

KATSO OSA 3

OSA 4: Lääkityksen avulla tuloksiin/kardiologi Olli Suomalainen

KATSO OSA 4

Tuottaja: Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry (2024). Videoiden tuottamisessa on ollut tukemassa Novartis Finland ja Amgen

Lisätietoa Päivi Ronkainen paivi.ronkainen@sydanliitto.fi