Verenpainekoulu 2025
Kohonneesta verenpaineesta kannattaa olla huolissaan. Se pitää ottaa vakavasti ja sitä pitää pyrkiä kaikin keinoin alentamaan. Kohonneella verenpaineella on yhteys moneen sairauteen. Hyvä asia on, että kohonneeseen verenpaineeseen voi vaikuttaa.
Verenpainekoulu verkossa 2025
Alennetaan yhdessä verenpainetta
Kohonnut verenpaine on usein oireetonta, muttei suinkaan harmitonta: se on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöistä. Siksi verenpaineen hoito on niin tärkeää. Tule alentamaan yhdessä verenpainettasi!
Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, joilla saat verenpaineesi laskemaan.
Tapaamiset verkon kautta klo 17.30-18.30 (linjat avataan klo 17.15)
ti 25.2. 1. tapaaminen— Tunne arvosi! /asiantuntijana terveydenedistäjä
Liity suoraan tästä
ti 11.3. 2. tapaaminen: Liike on lääke/asiantuntija fysioterapeutti
Liity suoraan tästä
ti 18.3. 3. tapaaminen: Syö paineesi alas! /asiantuntijana ravitsemusasiantuntija
Liity suoraan tästä
to 3.4. 4. tapaaminen: Vain otettu lääke auttaa/asiantuntijana lääkäri
Liity suoraan tästä
to 10.4. 5. tapaaminen: Nuku ja rentoudu/ asiantuntija terveydenedistäjä
Liity suoraan tästä
Maksuton.
Osallistuminen verkon kautta on helppoa. Tarvitset vain älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen sekä toimivan nettiyhteyden.
Lisätietoa Päivi Ronkainen 044 2884393 tai paivi.ronkainen@sydanliitto.fi
Tapahtuma järjestetään Helsingin kaupungin avustuksella.