Verenpainekoulu verkossa 2026

Alennetaan yhdessä verenpainetta

Kohonnut verenpaine on usein oireetonta, muttei suinkaan harmitonta: se on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöistä. Siksi verenpaineen hoito on niin tärkeää.

Tule alentamaan yhdessä verenpainettasi!

Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, joilla saat verenpaineesi laskemaan.

Tapaamiset verkon kautta torstaisin klo 17.00-18.30 

Haluatko, että muistutamme edellisenä päivänä Verenpainekoulun tapahtumista? Tilaa muistutus sähköpostiisi.

26.2. 1. tapaaminen: Tunne arvosi! / asiantuntijana terveydenedistäjä

5.3. 2. tapaaminen: Liike on lääke / asiantuntija fysioterapeutti

12.3. 3. tapaaminen: Syö paineesi alas / asiantuntijana ravitsemusasiantuntija

26.3. 4. tapaaminen: Vain otettu lääke auttaa / asiantuntijana lääkäri

9.4. 5. tapaaminen: Nuku ja rentoudu / asiantuntija terveydenedistäjä

Maksuton.

Osallistuminen verkon kautta on helppoa. Tarvitset vain älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen sekä toimivan nettiyhteyden.

Lisätietoa Päivi Ronkainen 044 2884393 tai paivi.ronkainen@sydanliitto.fi

Tapahtuma järjestetään Helsingin kaupungin avustuksella.

Katso alla oleva video Verenpaineen mittaamisesta suomeksi.

Muut kielet löydät täältä https://sydan.fi/etelasuomi/tietoa/verenpaine/