Sydänsairastuneiden tapaamiset ja sydänryhmät keväällä 2026

Tule keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa. Paikalla on Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö.

Kun ihminen sairastuu, hänen ja hänen läheistensä tiedonjano on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokeneet voivat kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Sairastuneelle on tärkeää kuulla, mitä diagnoosi tarkoittaa käytännössä ja miten se vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Lisäksi vastasairastunutta ja läheisiä helpottaa, kun he voivat puhua kokemastaan.

Sydänryhmissä tavataan samalla porukalla 4 kertaa

Sydänryhmä on neljän tapaamisen ryhmä, jossa vertaisohjaajan johdolla käsitellään sydänsairauden muuttamaa arkea. Ryhmässä päästään oivaltamaan, hyödyntämään ja vahvistamaan osallistujien erilaisia vahvuuksia ja voimavaroja. Tavoitteena on löytää ratkaisuja arkisiin haasteisiin, saada työkaluja sairauden kanssa elämiseen sekä rohkaistua tekemään tässä elämänvaiheessa tarvittavia muutoksia.  Tapaamisten teemoina ovat ravitsemus, liikunta, turvallinen lääkehoito sekä yleinen hyvinvointi.

Sydänryhmiä järjestetään eri puolilla Uudenmaata ja Kymenlaaksoa. Katso aikataulu https://sydan.fi/etelasuomi/artikkeli/sydanryhma/

Sydänsairastuneiden tapaamisissa keskustellaan ilman teemoja.

Työikäisten sydänsairastuneiden tapaamiset

keskiviikkoisin klo 18.00-19.30

14.1. Verkossa

Teemana: Sydänterveyttä tukeva ravitsemus. Asiantuntija-alustuksen pitäjänä ravitsemusasiantuntija Tarja Mänttäri

11.2. Tapiolan kansalaistoiminnankeskus (Kauppamiehentie 6, Espoo)

11.3. Oltermannikeskus (Oltermannintie 8, Helsinki)

15.4. Tikkurilan asukastila (Lummetie 2bA, 4 krs. Vantaa)

6.5. Yhteinen ulkoilu Paloheinässä. Tapaaminen Paloheinän kahvilalla. (Pakilantie 124, Helsinki) Ilmoittaudu viimeistään 30.4.

Lisätietoja vertaistukihenkilö Merja p. 040 724 9491

Sydämen vajaatoimintatapaamiset

Sydämen vajaatoimintaa sairastaville

Maanantaisin klo 15.30-17.00 Kampin palvelukeskuksessa (Salomonkatu 21 B, Helsinki), kokoushuone Mude

19.1.

16.2.

16.3.

20.4.

Lisätietoa vertaistukihenkilöt Matti  p. 040 731 3009, Pirkko p. 041 462 5858

Rytmihäiriötapaamiset

Sydämen rytmihäiriöitä sairastaville

tiistaisin klo 16-17.30 Kampin palvelukeskuksessa (Salomonkatu 21 B, Helsinki), kokoushuone Mude

17.2.

17.3.

21.4.

Tahdistintapaamiset

Henkilöille, joilla on sydämen tahdistin.

Helsingissä

Maanantaisin klo 17-18.30 Kampin palvelukeskuksessa (Salomonkatu 21 B, Helsinki)

2.3. kokoushuone Mude

13.4. Alakerran ruokasalissa, Tapaamisessa kardiologi Juha Heikkilä Sydänsairaalasta, osallistuminen myös verkon kautta.

Suora osallistumislinkki tulee tähän kevään aikana.

4.5. kokoushuone Mude

Lisätietoa vertaistukihenkilöt Eino p. 050 5249732, Pirjo-Liisa p. 050 566 4213

Kotkassa

Kymenlaaksonkatu 10, 2.kerros, Kotka.

tiistaisin 13.1., 10.3. ja 12.5. klo 18.00

Lisätietoja vertaistukihenkilö Esa Karhu p. 050 309 5364

Lisätietoja vertaistuesta Sydänliiton sivulta https://sydan.fi/apua-ja-tukea/vertaistuki