Talven verkkoluennot
Sydänliitto tarjoaa talvella kaksi kiinnostavaa verkkoluentoa. Hienoa, jos voit markkinoida näitä luentoja omassa yhdistyksessäsi kaikille kiinnostuneille. Voitte myös järjestää yhteisiä verkkoluentojen katselutilaisuuksia, joko silloin, kun verkkoluento lähetetään tai myöhemmin tallenteelta.
Mielenkiintoisia verkkoluentoja tarjolla
Verkkoluennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Niille osallistumiseen vaaditaan rekisteröityminen. Näiden kahden luennon kesto on noin 60 min.
Tiistaina 28.1. klo 18 Naisen hyvinvoinnin avaimet: Myötätuntoa itselle ja keholle – lue lisää ja ilmoittaudu luennolle
Tule kuulemaan, miten oppia myötätuntoista suhtautumista itseä ja omaa kehoa kohtaan.
Myötätunnon osoittaminen ystävälle sujuu monilta luonnostaan. Mutta miten olla myötätuntoinen itseä ja omaa kehoa kohtaan? Miten kohdata sisäinen kriitikko ja opetella lempeämpää suhtautumistapaa?
Tiistaina 11.2. klo 18 Hiilihydraattien hyvät ja pahat – lue lisää ja ilmoittaudu luennolle
Hiilihydraatit vaikuttavat terveyteemme. Tule luennolle kuulemaan, minkälaisia ruokavalintoja kannattaa tehdä terveytesi edistämiseksi. Verkkoluennolla kuulet, mihin elimistömme tarvitsee hiilihydraatteja.
Tervetuloa mukaan, yksin tai yhdessä!
Seuraa kaikkien tulevien verkkoluentojen tietojen ja ilmoittautumisten päivittymistä täältä sydan.fi/verkkoluennot