Kirsi Airos: Ett klokt tal om vikt förstår både individen och samhället
Har det hänt, att någon på ett tråkigt sätt kommenterat din vikt eller din kropp? Det har hänt mig. Ganska många av oss har hört negativa anmärkningar om sin kropp. De där kommentarerna är förvånansvärt svåra att glömma. Jag minns varje gång bättre än årtalen i historieböckerna. Vår kropp borde tillhöra oss själva, inte andra.
Varje kropp är en summa av arv, de då rådande sociala och ekonomiska förhållandena, kultur och miljö. Vi är psykofysiska varelser, som påverkas av otaliga saker omkring oss. I vår vardag översköljs vi också av marknadskrafternas produkter, nya, ohälsosamma delikatesser, som lanseras med stora reklamkampanjer. Individens egen fria vilja och hälsosamma val ställs inför ständiga utmaningar.
De flesta är måna om sitt eget välmående
I juni kom Yle med den nyheten, att var fjärde finländare redan har betydande övervikt och att finländarna på fyra år klart ökat i vikt. Det här är oroväckande, bland annat därför, att fetma har ett samband med många sjukdomar, bland annat typ 2 diabetes och kranskärlssjukdom. Men det, att vi säger att människornas kilon blir dyra för samhället, är knappast till hjälp för den individ som kämpar med sitt viktproblem. Alla som brottas med sina kilon känner säkert till fakta och sin egen situation. De flesta är också måna om sitt eget välmående. Det där klandret som lätt förknippas med individen skulle det vara skäl att svänga till ett problem, som hela samhället borde vara med och lösa.
Viktkontroll är en term som kanske inte är så lyckad, eftersom det åtminstone vad det gäller att hålla vikten nere i det långa loppet är en fråga om sinnets kontroll. I den mån detta överhuvud taget är möjligt i vars och ens individuella livssituation. Vårt sinne är ju inte alltid det samma, utan är i en ständig förändring, precis som själva livet.
Båda sakerna kan samtidigt vara sanna. Uppskattning och respekt för våra egna och andras kroppar, kroppsfred. Och på samma gång en frivillig strävan, som utgår från oss själva, till att ändra våra levnadsvanor, ens med små steg.
I ett ansvarsfullt prat om vikt behöver vi empati, hela gemenskapens deltagande och en omfattande samhällelig förståelse.
Läs också:
En bit i taget – jag kopplar av med att läggä pussel
Man kan alltid lärä sig nytt eller återupptäcka en gammal, förlorad kärlek