Ruokakurssit syksyllä 2023

Kursseilla valmistettiin sydänterveyttä tukevaa − hyvää, helppoa ja ravitsevaa arkiruokaa.

Syksyllä kurssien teemoja olivat ovat kotimaiset juurekset ja sydänterveelliset pikkusuolaiset:

• Sadonkorjuun juhlaa – ruokaa kotimaisista juureksista
• Sydänterveelliset naposteltavat ja pikkusuolaiset

Kursseja oli tukemassa Tampereen Talouskoulun Säätiö.

Virkeät Ikämiehet -kurssi

Tampereen Sydänyhdistys ja Nääsville ry toteuttivat yhdessä keväällä 2024 Nääsville ry:n suositun Virkeät Ikämiehet -kurssin. Kurssilta sai terveydenhuollon asiantuntijoilta tietoa, miten voit lisätä hyvinvointiasi liikunnalla ja ravitsemuksella. Kurssilla on tutkitusti vaikutusta hyvinvointiisi!