Liikuntakokeilu: Kahvakuula

Syksyn ensimmäisenä liikuntakokeiluna järjestetään ohjattu kahvakuulatunti Fiiliksellä tanssi- ja liikuntakeskuksessa.

KAHVAKUULA-kokeilutunti tiistaina 10.9. klo 18:30-19:30

Tervetuloa tutustumaan kahvakuulailun perusteisiin! Tällä tunnilla opit kahvakuulailun perusliikkeitä, joita on helppo tehdä myös esimerkiksi itsenäisesti kotona. Tutustumme kahvakuulaharjoittelun monipuolisuuteen: luvassa voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta kuin sopivasti hikeä. Jokainen pääsee kuulailemaan tunnilla juuri itselleen sopivasti, sillä kahvakuulailun maailma on täynnä vaihtoehtoja, joita tällä tunnilla opastetaan henkilökohtaisesti.

Mukaan tarvitset sinulle mieluisat liikuntavermeet, joissa sinun on mukava liikkua. Kengät on hyvä olla, mutta pärjäät ilmankin. Nappaa juomapullo mukaan!

Tunnin hinta on 15 € ja se maksetaan paikan päällä tunnille tullessa.
Ilmoittautuminen on sitovaa. Ilmoittaudu mukaan 6.9. mennessä tampere@sydan.fi tai 040 826 2386. Huom. tunti voidaan järjestää, jos vähintään 12 henkilöä ilmoittautuu mukaan.

Tunti järjestetään Tanssi- ja liikuntakeskus Fiiliksellä aivan Tampereen keskustan tuntumassa, osoitteessa Sumeliuksenkatu 18 a, 2. kerros. Alaovi on iltaisin lukossa: sisään pääset pirauttamalla ovisummeria ”Fiiliksellä”.

Meillä on luvassa hauska, hikinen ja monipuolinen kahvakuulaharjoitus, tervetuloa mukaan!