Työikäisten Sydänpäivä
Tämä päivä on tarkoitettu sydänsairauden riskiryhmässä oleville, jo sairastuneille ja sydänterveydestään kiinnostuneille.
Tervetuloa Työikäisten Sydänpäivään lauantaina 8.10. klo 9.30-15.30 Museokeskus Vapriikkiin
Tampereen Sydänyhdistyksen järjestämässä päivässä kuulet ajankohtaista tietoa rytmihäiriöistä kardiologian ja sisätautien erikoislääkärin Jaakko Inkovaaran kertomana. Pajoissa vaihdat kokemuksia muiden sydänsairastuneiden tai riskiryhmässä olevien kanssa ja edistät omaa sydänterveyttäsi, vaikkapa yhdessä ravitsemusterapeutin kanssa. Mittauspajassa tutustut pulssiin, pika-EKG:n ja verenpaineen mittaukseen.
Tutustu päivän ohjelmaan ja osallistumisohjeisiin tällä sivulla.
Ohjelma
Klo 9.30 – 10.00 Aamupäivän kahvi ja pieni välipala
Klo 10.00 – 10.10 Tilaisuuden avauspuheenvuoro
Klo 10.10 – 11.10 Asiantuntijaluento: Rytmihäiriöt ja niiden toteaminen työikäisillä, LL, kardiologian ja sisätautien erikoislääkäri Jaakko Inkovaara, Tays Sydänsairaala.
Klo 11.10 – 11.45 Asiantuntijan puheenvuoro: Ihmiseltä ihmiselle − vertaistuesta potkua elämään, vertaistoiminnan kehittäjä Carita Sinkkonen, Sydän Suomen alue.
Klo 11.45 – 12.00 Työpajaohjeistus ja siirtyminen lounaalle
Klo 12.00 – 13.00 Lounas Vapriikin ravintola Valssin noutopöydästä
Klo 13.00 – 15:00 Pajat: ilmoittaudu kahteen pajaan, joista toinen voi olla esimerkiksi kokemuspaja ja toinen toimintapaja.
- Kokemuspaja: Sujuva arki sydänsairauden kanssa, vertaistukikoulutettu ryhmänvetäjä Arto Urhonen
- Kokemuspaja: Kun perheen vanhempi sairastuu, vertaistukikoulutetut ryhmänvetäjät Riikka Jaakkola ja Mikko Eronen.
- Toimintapaja: Ruoasta ja satokaudesta tukea sydänterveyteen, laillistettu ravitsemusterapeutti Aapeli Lahtinen
- Toimintapaja: Verenpaineen mittaus ja yksikanavaisen pika-EKG:n mittaus lääkinnällisellä laitteella, TH, YAMK Maija Sankari ja SH, FM Medeia Häkkilä, Tampereen Sydänyhdistys
Klo 15.00 – 15.30 Päivän koonti ja kotiin viemiset
Klo 15.30 alk. Vierailu Vapriikin näyttelyissä itsenäisesti (näyttelyihin ilmoittautuneille, hinta 7 €/ hlö). Museokeskus on auki klo 18 asti.
Miten osallistut?
Sydänpäivän hinta on 20 €, sisältää tarjoilut ja ohjelman klo 15.30 asti. Jos haluat päivän jälkeen klo 15.30 alkaen tutustua Vapriikin näyttelyihin, on hinta 27 €.
Tilaisuus järjestetään Museokeskus Vapriikissa, osoitteessa Alaverstaanraitti 5, Tampere.
Sitovat ilmoittautumiset to 29.9.2022 mennessä: tampere@sydan.fi.
Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, mihin pajoihin osallistut ja erityisruokavaliot. Tilaisuuteen mahtuu 50 osallistujaa. Pajat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Lisätietoja: tampere@sydan.fi tai 045 127 4467 tai 040 826 2386.