SMF Sydänmindfulness-kurssi tiistaina 7.9.2021

Sydänmindfulness on kaikille sydämen terveydestä kiinnostuneille suunnattu harjoitusohjelma, jossa oppii keinoja rentoutumiseen ja mielenhallintaan sekä mahdollisesta sairaudesta aiheutuvan stressin ja ikävien tuntemusten käsittelyyn. Ryhmä tarjoaa vertaistukea ja yhdessä tekemisen iloa.   Ryhmä tiistaisin alk.7.9.2021 klo 12-13.30 Hinta: 130 €. Kesto 8 x peräkkäisinä tiistaina Paikka: Sydäntalo, Oulunkylä, Oltermannintie 8 Kukin kurssikerta sisältää tietoa päivän teemasta, […]

15.8.2021