Villa Elfvik 25.9.2024

Villa Elfvik 25.9.2024 Keskiviikkona 25.9.2024 kävimme visiitillä Espoon puolella. Tutustuimme pikaraitiovaunun nro 15 reittiin Haagasta- Keilaniemeen päin. Matkaan lähdimme Hämeenlinnan väylän alla olevalta pikaraitiotie pysäkiltä. Menomatkalla poikkesimme Otaniemessä kahvilla Freesi Cafessa. Kävelimme tosi kauniin reitin Maarin asemalta Villa Elfviikkiin. Kolmen kilometrin matkalla on pitkospuut ja kaunista maisemaa. Kotiin päin hyppäsimme raitsikkaan Lahdenpohjan pysäkillä. Reissu Haagasta edestakaisin […]

28.9.2024

Uudet opettajamme syksyllä 2024

Uusien opettajiemme esittely Olemme saaneet uusia vetäjiä jumpparyhmiimme. Tervetuloa Jenny ja Ville! Jenny Moikka! Olen Jenny. Helsingistä kotoisin oleva pirtsakka ja iloinen kaksikielinen 30-vuotias. Koulutukseltani olen fysioterapeutti sekä koulutettu hieroja. Pelasin aikoinaan ammatikseni sulkapalloa, josta kertynyt 16 suomen mestaruutta ja pari ulkomaan kisavoittoa. Olen innokas sienestäjä sekä vihannesten viljelijä, oman palstan lisäksi kasvatuksia löytyy mökiltä. […]

23.9.2024

Voimaluento 19.9.2024

Voimaluento 19.9.2024 Opettajamme, fysioterapeutti Ville Wallen piti luennon Voimaharjoittelusta ja siihen liittyvästä ravinnosta. 20 innokasta voimaryhmiemme osallistujaa kuuntelivat mielenkiinnolla ja esittivät kiinnostuneina kysymyksiä. Luento kuuluu tueksi heidän intensiivistä 2 kertaa viikossa toistuvaa vapaapainoilla toteutettavaa voimaharjoitteluaan. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa tätä hyödyllistä harrastusta!

Vaellus Sipoonkorvessa 18.9.2024

Vaellus Sipoonkorvessa 18.9.2024 Tänään Sipoonkorvessa 20 reipasta ulkoilijaa kulki haastavan reitin hymyssä suin 🤗 Olipa kiva reissu. Kiitos Seijalle opastuksesta! Mukana olleiden kokemuksia: Kiitokset mukavasta retkestä. Oli kiva. Kiitos kivasta retkestä ja seurasta 😊 On se vaan upeeta, että on tällaisia ihmisiä, jotka jaksavat järjestää ihania retkiä. Kiitos Seija ja Sirpa!🤓❤️ Kiitos kivasta retkestä 🍁🍂🌻🙏 […]

18.9.2024

Stansvikin kävely 11.9.2024

Stansvikin kävely 11.9.2024 Syksyisen lämpöisenä päivänä kävelymme kohdistui Laajasaloon ja Stansvikiin. Liikkeelle lähdettiin Hevossalmen sillan luota. Rantoja seuraillen matka jatkui Hevossalmen uimarannan kautta Tahvonlahdelle Stansvikiin. Lounasta nautittiin Stansvikin ravintolassa. Osa palasi kotiin laivalla.    

12.9.2024

Herttoniemen kartanon kierros 4.9. ja 6.9.2024

Herttoniemen kartano ja Herttoniemenranta 4.9. ja 6.9.2024 kierrokset Postinumerobongaus kävelymme ovat taas alkaneet. Syksyn ensimmäisellä kävelyllä tutustuimme Herttoniemen kartanon museo alueeseen ja Knusbacka maaseutumuseoon. Hertonäsin kylän historiaa tunnetaan jo keskiajalta 1500-luvulta lähtien. Auringon säteiden helliessä ja lämmittäessä syyskuisina päivinä ihastelimme Herttoniemenrannan rantareittejä ja nautimme  maukkaasta lounaasta.  

9.9.2024