Jumpataan myös toukokuussa

Toukokuun liikunnat Kevään normaaliaikataulun mukaiset jumpat loppuvat torstain 24.4 ja maanantain osalta 28.4 .   Monet meistä haluavat jatkaa myös toukokuussa. Ohjaajina Jenny (ulkoliikunnat) ja Annika (allasjumppa). Ulkoliikunnat pidetään Sydäntalon läheisyydessä, sateen sattuessa liikuntasalissa. Aikataulut ja lajit Maanantaina  5.5, 12.5, 19.5 ja 26.5  klo 10-11 Ulkoliikunta,   klo 11-12 Ulkoliikunta klo 12-13 Allasjumppa klo 13-14 Allasjumppa  Torstaina  […]

30.3.2025

Pieni ele keräys 2025

Tule mukaan vapaaehtoiseksi lipaskerääjäksi Pieni ele keräykseen! Kuntavaalien ennakkoäänestys on 2-8.4.2025 Keräyspaikkamme ovat Oodi, Oulunkylän kirjasto, Pasilan ja Pitäjänmäen kirjastot. Varsinainen vaalipäivä on sunnuntaina 13.4.2025. Silloin keräyspaikkamme ovat Oulunkylän kirjasto ja Työväenopisto, Kanneltalo ja Torpparimäen koulu. Tule mukaan lipaskerääjäksi! Ilmoittautumiset sähköpostiin kristina.lillqvist@sydan.fi.  

24.3.2025

Retkellä Uunisaaressa 19.3.2025

Retkellä Uunisaaressa 19.3.2025 Aurinko helli ja lämmitti Uunisaaren iloisia retkeläisiä. Perillä nautittiin kahvihetkestä. Matkalla ihailtiin suomalaisen kuvanveistäjän Robert Konstantin Stigellin tunnetuinta veistosta 4,5 metriä korkeaa pronssista Haaksirikkoiset-patsasta Helsingin Tähtitorninmäellä.    

20.3.2025

Onnittelemme ohjaajaamme Villeä!

Onnittelemme ohjaajaamme Villeä!  

16.3.2025

Onnittelemme ohjaajaamme Suvia!

Onnittelemme ohjaajaamme Suvia hienosta saavutuksesta!   Teatterikorkeakoulun tohtoriohjelman opiskelijavalinnan tulokset 2025 Teatterikorkeakoulun dekaani on päättänyt hyväksyä kahdeksan (8) hakijaa suorittamaan teatteritaiteen, tanssitaiteen tai taiteen tohtorin tutkintoon johtavia opintoja Teatterikorkeakoulun Esittävien taiteiden taiteellisen tutkimuksen tohtoriohjelmassa syksystä 2025 alkaen.   Tuominen, Suvi-Kristiina

Minnofest 12.3.2025

Minnofest 12.3.2025 Osallistuimme Metropolian AMK Minnofestiin, jossa opiskelijat esittelivät ideoidensa lopputuotokset. Yhteistyömme on jatkunut jo usean vuoden ajan. Tänä vuonna yhteistyön tuloksena syntyi 6 erilaista innovaatiota, joilla aktivoidaan ikäihmisiä liikkumaan ja seuraamaan hyvinvointiansa. Odotamme innolla päästä toteuttamaan ideat! Katso opiskelijoiden tekemät videot napauttamalla alla olevia linkkejä: Luontoseikkailu Valokuvauskävely    

Sointukylpy 10.3.2025

Sointukylpy 10.3.2025 Saimme nauttia rentouttavasta sointukylvystä Vappu Laineen johdolla. Asetuimme lattialle filttien alle makaamaan puolikaaren muotoon ja annoimme sointujen viedä mennessään. Äänivärähtelyt soljuivat ilmoille lempeästi ja nautimme jokaisesta hetkestä. Sointukylpy on ryhmälle suunniteltu syvärentoutusmenetelmä, jossa äänimaljojen, gongien ja symbaalien äänillä ja värähtelyllä luodaan kokonaisvaltaisesti rentouttava äänitila.  

11.3.2025

Valokuvauskävely Viikissä 5.3.2025

Valokuvauskävely Viikissä 5.3.2025 Valokuvauskävelyn meille olivat suunnitelleet Metropolian opiskelijat. Kävelyn ideana oli luontokohteiden ikuistaminen eri ohjeistuksen mukaisesti ja luonnosta nauttiminen Viikin alueella opiskelijoiden suunnittelemalla reitillä. Valokuvaukseen yhdistettiin eläinten ja puiden bongauksia. Keskiviikoksi sattui sateinen harmaa keli, mutta eipä se tahtia haitannut. Saimme upeita luontokuvia ikuistettua ja hyvää mieltä yhdessä kävellen.

6.3.2025

Verenpaineklinikka -kiertue Helsingissä

VERENPAINEKLINIKKA-KIERTUE HELSINGISSÄ Tule kertaamaan verenpaineen mittauksen tekniikka ja kysymään omahoidosta sairaanhoitajilta. Lisätietoa tästä Sydänliitto Etelä Suomen alue yhdessä Pääkaupunkiseudun diabetesyhdistyksen ja Metropolian kanssa järjestää verenpaineklinikan 10 eri Helsingin kirjastossa . Kiertue on joka paikassa klo 10-14.   18.3. klo 10-14 Itäkeskuksen kirjasto Turunlinnantie 1 20.3. klo 10-14 Myllypuron kirjasto Kiviparintie 2 21.3. klo 10-14 Malmin kirjasto […]

Sydänkoulu

Tule mukaan kuulemaan

4.3.2025