Juhlaa, virkistäytymistä ja tukea toisista
Lapin, Pohjois-Pohjanmaan, Kainuun ja Keski-pohjanmaan vertaistukihenkilöt kokoontuivat virkistäytymään Ouluun 24-25.4. Noin nelikymmenpäinen joukkomme vietti aikaa yhdessä muun muassa voimavarojen vahvistamista pohtien, yhdistystoimintaa ja strategiatyötä pohtien. Vieraiksi saimme Sydänliitosta pääsihteeri Marjaana Lahti-Kosken ja liiton uuden puheenjohtaja Liisa-Maria Voipio-Pulkin. Iltaohjelmassa kävimme nauttimassa upeasta Oulun sinfoniaorkesterista. 70-vuotiasta Sydänliittoa juhlistimme täytekakulla ja kuohuvalla. Tärkeintä kuitenkin oli yhdessäolo- nauru ja […]
Lue artikkeli28.4.2025
Vertaistuesta voimavaroja sairastumisen käännekohdissa
Sairastuminen on käännekohta elämässä, sairastuneesta riippuu kuinka paljon arkeen vaikuttava muutos on. Lähes kaikki sairastuneet kaipaavat keskustelutukea, niin ammattilaisten kanssa kuin vertaisiltaan. Vertaistuelta haetaan toivoa tulevaisuuteen sekä vahvistumista selviytymisen tunteeseen. Vertaistukijalta haetaan kokemuksia arjen asioihin sairastuessa. Sairastunut voi kokea sairauden hyväksymisen haasteelliseksi, vertaistukija auttaa tutustumaan sairauteen ja uuteen arkeen. Sairauden alkuvaiheessa keskusteluntarve on tyypillisesti suurta. […]
Lue artikkeli9.4.2025
Verkkopuntari- tukea elämän muutosvaiheissa
Verkkopuntari on Satakunnan sydänpiirin kehittämä, vuoden kestävä valmennusohjelma säännöllisten elämäntapojen tueksi. Verkkopuntaria voi suorittaa itsenäisesti sekä ryhmässä. Valmennusohjelmassa saat tunnukset verkkoalustaan, jossa avautuu viikoittain uusia aiheita sekä tehtäviä eri teemoista. Verkkopuntarin teemat ovat ravitsemus, liikunta, uni ja mielen hyvinointi. Alustalla on myös ryhmäkeskustelumahdollisuus muiden ryhmäläisten kanssa, vertaistuella koetaankin olevan suuri merkitys elämäntapamuutoksia tehdessä! Ryhmänohjaajan tuki […]
Lue artikkeli3.4.2025
Lapin Sydänyhdistysten lämminhenkiset yhdistystapaamiset
Tapaamisiin pääsi osallistumaan melkein kaikki Lapin Sydänyhdistykset, vain kaksi yhdistystä kuudestatoista ei päässyt mukaan. Jokaiseen tapaamiseen yhdistyksistä saapui hallitusten jäseniä, ketkä toivat mukanaan kokemuksiaan ja tarinoitaan Sydänyhdistystoiminnassa toimimisesta sekä kiinnostusta vaihtaa ajatuksia alueen muiden Sydänyhdistysten toimijoiden kesken. Tapaamisissa oli varattu aikaa tutustumiselle, jonka yhteydessä jokainen pääsi kertomaan itsestään ja omasta yhteydestään Sydänyhdistystoimintaan. Välillä nauru raikui […]
Lue artikkeli26.2.2025
Liikuntavertaiseksi, sairaalavertaiseksi tai kurssivertaiseksi?
Vertaistukihenkilö on vapaaehtoinen, jolla itsellään on sydän- tai verisuonisairaus tai vertaistukihenkilö on sairastuneen läheinen. Sydänliiton vertaistukihenkilöksi ei tarvitse alkaa tyhjin käsin, vaan vapaaehtoistehtävään koulutetaan ja vapaaehtoisena toimimiseen saa tukea sydänpiiriltä sekä muilta vertaistukihenkilöiltä. Vertaistukihenkilönä voi toimia monenlaisissa tehtävissä. Osa tykkää käydä kahdenkeskisiä keskusteluja puhelimitse, osa pitää verkkokeskusteluista, osa on kotonaan mediassa. Autamme jokaista vertaistukihenkilönä toimimisesta […]
Lue artikkeli16.1.2025
Lukupiiri – uutta toimintaa sydämen asialla
Tule mukaan lukupiiriläiseksi! Toiveissamme on saada käyntiin lukupiiri kohtaamispaikaksi henkilöille, joita sydänasiat koskettavat ja jotka etsivät uutta tapaa päästä käsittelemään omia kokemuksiaan ja ajatuksiaan. Parhaimmillaan lukeminen ja yhteiset keskustelut voivat tarjota arvokasta vertaistukea. Lukupiiriläiseksi osallistuessasi sinun ei tarvitse olla lukutoukka ja yksi mainio syy liittyä mukaan onkin kadonneen motivaation löytäminen lukemiseen. This content requires cookies. […]
Lue artikkeli2.1.2025
Sydänliiton verkkoluennoilta sydäntietoa
Sydänliitto tarjoaa kaikille avoimia, maksuttomia verkkoluentoja kaikille aiheesta kiinnostuneille. Kevään verkkoluentokalenteri onkin jo täyttynyt ja aiheita löytyy kattavasti eri sydänterveyttä koskettavista teemoista. Alkuvuosi aloitetaan syksyllä aloitetulla naisten sydänterveyden teemalla. Luennoille vaaditaan rekisteröityminen. Luentoja voi seurata omalta tietokoneelta, tabletilta tai vaikka älypuhelimelta. Linkki luentotallenteeseen lähetetään ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti luennon jälkeen. Luennot tallentuvat reaaliaikaisen luennon jälkeen Sydänliiton […]
Lue artikkeli19.12.2024