Sydänmindfulness-kurssi sydänyhdistyksessä
Sydänmindfulness-harjoitteisiin kuuluvat tietoisen hengityksen harjoittaminen, ohjattu mietiskely (meditaatio), tietoisen liikkeen harjoittaminen ja erilaiset rentousharjoitukset. Sydänmindfulness edistää sydänterveyttä parantamalla valmiuksia stressin hallintaan, kehon ja mielen rentoutumisen kautta sekä tietoisen ja hyväksyvän läsnäolon merkityksen ymmärtämisen kautta. Kehon ja mielen harmonian saavuttamiseen ja stressitason laskuun tähtäävillä harjoituksilla on todettu sydänterveyden kannalta myönteisiä vaikutuksia, kuten verenpaineen alentumista sekä sydämen […]
Lue artikkeli25 marraskuun, 2020
Tärkeää tietoa Kilta-järjestelmään kirjautumisesta!
Kirjautuminen Kilta-järjestelmään muuttuu 1.12.2020 Tulemme muuttamaan kirjautumista Kilta-järjestelmään 1.12.2020 alkaen, koska haluamme parantaa järjestelmän tietoturvaa. Kilta-järjestelmässä on ollut aina vain ja ainoastaan henkilökohtaisia tunnuksia ja järjestelmän tietoturvaa ollaan pidetty mahdollisimman korkealla tasolla. Nyt ohjelman käyttäjät ovat lisääntyneet ja haluamme tehdä kirjautumisesta mahdollisimman helpon, mutta samalla myös vielläkin turvallisemman. Tämän takia kirjautumiseen on tulossa seuraavia muutoksia: […]
Lue artikkeli19 marraskuun, 2020
Kirjaa tapahtumat ja osallistujat Kiltaan
Kannustamme yhdistyksiä kirjaamaan aktiivisesti kaikki tapahtumansa ja toimintansa Kiltaan. Kirjatkaa myös kyseisen tapahtuman/toiminnan osallistujat heti tilaisuuden jälkeen Kiltaan. Kiltaan kirjatuista tapahtumista ja niiden osallistujamääristä on helppo viedä toimintaluvut vuodenvaihteen toimintatiedusteluun. Apua omalta Sydänpiiriltä tai valtakunnallisesta jäsenjärjestöstä Oma Sydänpiirisi tai valtakunnallinen jäsenjärjestö tukee ja auttaa tarvittaessa Killan käytössä. Olkaa rohkeasti yhteydessä!
Lue artikkeli18 marraskuun, 2020
Sisällön suunnittelu
Koulutuksen nimi Napakka koulutuksen sisältöä kuvaava nimi. Kohderyhmää ei mainita otsikossa. Tarkoitus Koulutuksen tarkoitus määritetään eli miksi ja millaisiin osaamistarpeisiin koulutus järjestetään. Tarkoitus näkyy esitteessä. Osaamistavoitteet Koulutuksen rakentajat määrittävät koulutuksen osaamistavoitteet osallistujan näkökulmasta. Osaamistavoitteet kuvaavat sitä osaamista, jonka osallistuja voi koulutuksen avulla tai sen aikana saavuttaa. Osaamistavoitteet kuvataan konkreettisesti, mitä osallistuja osaa tehdä koulutuksen jälkeen. […]
Lue artikkeli6 marraskuun, 2020
Talousarvio
Talousarvio eli budjetti on järjestön tilikauden taloussuunnitelma. Se siis kertoo, minkä verran 12 kuukauden mittaisella tilikaudella arvioidaan hankittavan tuloja, ja minkälaisiin menoihin ja minkä verran rahaa suunnitellaan käytettävän. Talousarvio kertoo, millaisilla taloudellisilla resursseilla toimintasuunnitelman projekteja toteutetaan, ja mistä tämä raha tulee. Tästä löydät mallin talousarviopohjasta, jota voit hyödyntää tarvittaessasi apuja talousarvion tekemisessä.
Lue artikkeli4 marraskuun, 2020