Uudet ravitsemussuositukset
Valtion ravitsemusneuvottelukunta on päivittänyt Kansalliset ravitsemussuositukset marraskuussa 2024. Niissä painotetaan kasvipohjaista ruokavaliota. Sydänliitto päivittää diasarjan terveellisestä syömisestä uusien suositusten mukaiseksi tammi-helmikuun aikana Yhdistyspalveluun. Sydänmerkki-reseptit tukevat omalta osaltaan suositusten toteuttamista. Ne muun muassa auttavat kasvisten ja kasviproteiinien käytössä ruoanvalmistuksessa. Myös Sydänmerkki-tuotteiden kriteereissä on otettu huomioon suositusten mukainen syöminen. Sydänmerkin sivuille on koottu vastauksia moniin suosituksiin liittyviin […]
Lue artikkeli20 tammikuun, 2025
Maaliskuussa 2025 kampanjoidaan jälleen kasvisruoan puolesta
Kasvisruoka on sydämen asia niin sydänterveyden, ilmaston että eläinkunnankin kannalta. Kasvisruokakampanjan keskiössä on kasvisten lisäämisen helppous, uudet ideat ja käytännön vinkit, joilla tuoda kasvisruoan tekoa helpommaksi suuremmalle yleisölle. Sydänliitto toteuttaa maaliskuussa 2025 uudelleen kasvisruokakokeiluihin painottuvan kampanjan. Sydänliiton “Kasvisruoka on sydämen asia” -sivu kannustaa kuluttajia siirtymään nykyisestä lihapainotteisesta ruokavaliosta enemmän kasvipainotteiseen ruokavalioon ja lisäämään kasviksia ylipäätään ruokavalioonsa. Tätä tuetaan […]
Lue artikkeli16 tammikuun, 2025
Yhdistystoiminnan kehittäminen – vetovoimaista ja mielenkiintoista toimintaa
Tammikuun ajankohtaiset asiat Houkutteleva yhdistystoiminta on nyt näkyvissä Vuoden 2024 aikana olemme kartoittaneet piiriemme ja alueidemme avulla yhdistystemme houkuttelevia toimintoja eli timantteja, kuten liikuntaa, sydänturvallisuutta ja vertaistukea. Olemme päättäneet käynnistää mukavien yhdistystoimintojen konseptoinnin vertaistukiryhmistä. Näitä ovat kahvila- ja verkkovertaistukiryhmät sekä vertaistukiryhmä verkossa kirjan parissa. Helmikuun alussa kuvaamme yhdistyksien ja valtakunnallisen yhdistyksen vertaistukihenkilöistä muodostuvan ryhmän kanssa […]
Lue artikkeli15 tammikuun, 2025
Talven verkkoluennot
Mielenkiintoisia verkkoluentoja tarjolla Verkkoluennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Niille osallistumiseen vaaditaan rekisteröityminen. Näiden kahden luennon kesto on noin 60 min. Tiistaina 28.1. klo 18 Naisen hyvinvoinnin avaimet: Myötätuntoa itselle ja keholle – lue lisää ja ilmoittaudu luennolle Tule kuulemaan, miten oppia myötätuntoista suhtautumista itseä ja omaa kehoa kohtaan. Myötätunnon osoittaminen ystävälle sujuu monilta luonnostaan. Mutta […]
Lue artikkeli14 tammikuun, 2025
Sydänviikko 18.-25.5.2025
Tammikuun ajankohtaiset asiat Sydänviikon 2025 vinkkivihon postitus Sydänviikon 2025 vinkkivihko postitetaan yhdistyksiin puheenjohtajille ja sihteereille niin, että sen pitäisi ehtiä perille viimeistään viikolla 4 (20.-24.1.) Toivottavasti yhdistyksenne Sydänviikon 2025 suunnittelu on hyvässä vauhdissa ja mukavaa, jos vinkkivihko hyödyttää teitä liikuntatapahtumien järjestämisessä. Tutustu Sydänviikon sähköisiin materiaaleihin Sydänviikon teemapaketti on esillä ja tilattavissa Sydänkaupassa. Paketin tarkka sisältö […]
Lue artikkeli12 tammikuun, 2025