Norsufutis
Norsufutis on leikkimielisempi ja hidastempoisempi versio jalkapallosta. Tämä liikuntamuoto sopii lapsille, nuorille, aikuisille ja ikäihmisillekin. Norsufutis saa ihmiset liikkeelle ja hymyn huulille.
Kesto
20-30 minuuttia
Valmistelut
Pelikenttänä toimii nurmi-, tekonurmi- tai hiekkakenttä. Ohjaaja voi itse määrittää sopivan kokoisen kentän ja merkitä kentän rajat kartioilla tai muulla tavoin. Maaleina toimivat jalkapallomaalit. Jos maaleja ei ole käytössä, maalit voi merkitä esim. kartioilla (n.7-8 m leveä).
Peliin tarvitaan ISO JUMPPAPALLO. Se on iso ja kevyt.
Toteutus
Kerro osallistujille pelin säännöt
- Peli alkaa, kun ohjaaja pompauttaa pallon kentän keskipisteessä maahan.
- Joukkueet yrittävät päästä vastustajan maalialueelle ja tehdä maalin. Maalin tullessa, peli aloitetaan uudelleen keskialueelta.
- Palloa saa vain potkia.
- Pelissä ei ole maalivahtia, vaan kaikki pelaajat puolustavat ja hyökkäävät.
Peli voi kestää esim. 2 x 8 minuuttia.
Ohjaaja jakaa pelaajat kahteen joukkueeseen.
Sopikaa pelaajien määrästä ja mahdollisesta pelaajien vaihtamisesta pelin aikana.
Ohjaaja huolehtii ilmapiirin säilymisestä rentona ja turvallisena sekä toimii ”tiukkana” tuomarina.
Materiaalit ja välineet
Kartiot tai muut välineet, joilla merkitään tarvittaessa pelikentän rajat.
Pallo
Pilli ohjaajalle
Vinkit
Peliä voi pelata kävellen, jolloin juokseminen on ehdottomasti kielletty.
Pelivälineenä voi käyttää erilaisia palloja. Huom! Turvallisuus on tärkeää.
Pienempi kenttä tekee pelaamisesta fyysisesti kevyempää.
VÄLINEET JA MATERIAALIT
Jumppapallo tai muu iso pallo
Kaksi maalia tai kartioita maalialueiden merkkaamiseen
Peliliivit tai -narut