Kaikki
Ryhmät ja kerhot
Sydänjumppaa Skype-etäyhteydellä
Sydänjumppa Skypellä on oiva tapa järjestää liikuntaa etänä. Härkätien sydänyhdistys päätti toimia ja hypätä digiloikan puheenjohtajansa Matti Qvistin johdolla. Nyt yhdistys kerää väkeä etäkerhoihin, muun muassa tuolijumppaan.
Kesto
45 – 90 min
Valmistelut ja materiaalit
- Innokkaiden ryhmän ohjaajien etsiminen ja ohjaamisesta sopiminen
- Tapaamisen kulun ja sisällön suunnittelu etukäteen.
- Mainoksen tekeminen ja sen lähettäminen valmiin ryhmän jäsenille tai tapaamisesta ilmoittaminen yhdistyksen Killan tapahtumakalenterissa tai mahdollisessa Facebook-ryhmässä. Näin on mahdollista saada uusia henkilöitä mukaan jumpparyhmään.
- Ilmoittautumisohjeen tekeminen: Osallistujilta nimi ja sähköpostiosoite.
- Tapaamisen (kokous) luominen Skypellä ja sen kokouskutsulinkin lähettäminen ilmoittautuneiden sähköpostiin. Viestiin tulee liittää ohjeet tapaamiseen osallistumisesta.
Toteutus
- Liity itse ajoissa tapaamiseen ja vastaanota jumppaan osallistujat.
- Seuraa puhelinta, jos joku soittaa ja tarvitsee lisäohjeita tapaamiseen liittymiseen. Seuraa, että kaikki pääsevät mukaan.
- Jos yhteydet sallivat, kamerat ja mikrofonit voidaan pitää auki. Toisten näkeminen luo tunnelmaa. Jos ääni lähtee kiertämään, niin osallistujat voivat sulkea mikrofonit ja avata sen, jos on kommentoitavaa.
- Ohjaaja pitää luonnollisesti kameran ja mikrofonin auki, koska osallistujan on helpompi hahmottaa jumppaliikkeet ja nähdä ohjaajan eleet ja ilmeet. Ne lisäävät läsnäoloa.
- Tapaamisen aluksi osallistujat voivat kertoa lyhyet kuulumisensa kameran ollessa auki.
- Jumppa alkaa!
Vinkit
- Parhaiten etäjumppaan pääsee mukaan ilmoittautumalla suoraan kerhon vetäjälle, koska samalla on mahdollista saada apua etäyhteyden kanssa.
- Tietoa jumpasta Kilta-ohjelmasta poimituille sähköpostia käyttäville jäsenille.
- Tietoa jumpasta tekstiviestein
- Lisää tapahtuma Kilta-järjestelmään, jonka kautta tapahtuma menee automaattisesti yhdistyksen nettisivujen tapahtumakalenteriin
- Etätapaamisten järjestämiseen voi saada taloudellista kannustusta Opintokeskus Siviksestä.
- Jumpan ohella osallistujien digitaidot vahvistuvat
- Skype mahdollistaa reaaliaikaisen näköyhteyden ohjaajan ja osallistujien välillä.
Lisätietoja: markku.holmi@sydanliitto.fi, p. 050 544 8999, Sydänliitto