Syyskausi on avattu!
Liikuntakausi pyörähti käyntiin maanantaina 4.9.2023. Myös yhdistyksemme ja Helsingin kaupungin yhteishankkeen ohjelmat ovat käynnistyneet. Todella monipuolista ohjelmaa on tarjolla. Vakioaikatauluun voi tutustua kotisivuillamme Toimintaa -otsikon alta ja vaihtuvista hankkeen puitteissa toteutetuista tapahtumista kerrotaan Facebookissa, whatsapp -ryhmissä sekä sähköpostitse. Yhdistys aloitti kauden yhteisen lounaan merkeissä keskiviikkona 6.9. Mukana oli parikymmentä jäsentä seurustelun ja hyvä ruoan äärellä. […]
Lue artikkeli8.9.2023
Syksyn alkaessa lähde kanssamme Santahaminaan ja Sipoonkorpeen
Santahamina keskiviikkona 13.9.2023 Santahaminaan tutustuminen oppaan kanssa keskiviikkona 13.9 klo 16.00 – 18.00 Ilmoittautumiset ja tiedustelut Sirpa Tuominen sirpa.tuominen@live.fi Sipoonkorpi perjantaina 22.9.2023 Lähdetään yhdessä puolipäivävaellukselle Sipoonkorven kansallispuistoon nauttimaan syksyisestä luonnosta perjantaina 22.9. klo 11.00 Ilmoittautumiset ja tiedustelut Sirpa Tuominen sirpa.tuominen@live.fi
Lue artikkeli16.8.2023
Yhteinen syyslounas keskiviikkona 6.9.2023 klo 13.00
Kokoonnumme yhteisen lounaan merkeissä aloittamaan aktiivisen syyskauden keskiviikkona 6.9.2023 klo 13.00 Ravintola Nyyrikkiin, Pohjolankatu 2, Käpylä. Lounaan hinta on 30 €/henkilö Tarkempia tietoja ja ilmoittautumisohjeet elokuun alkupuolella. Laita jo nyt kalenteriin!
Lue artikkeli23.6.2023
Kesätauko alkaa
Kulunut talvi on ollut aktiivista aikaa monenlaisten aktiviteettien parissa. Kaikenlainen liikunta on yhdistyksemme toiminta ja tavoite. Myös muuta, kulttuuria, historiaa ja erilaisia liikunnallisia pelejä toteutettiin. Kesätauko tekee hyvää ja antaa mahdollisuuden muihin rientoihin. On silti tärkeää pitää liikuntaa jokapäiväisessä toiminnassa mukana. Syksyn toimintaa suunnitellaan ja luvassa onkin hyvä kattaus monipuolista ohjelmaa sekä jäsenille, että Helsingin […]
Lue artikkeli21.5.2023
Syksyn 2023 liikunta-aikataulut
MAANANTAIN TARJONTA TYHJÄ RUUTU = salivoimistelu, A= allas, KS = kuntosali, KÄV = kävelytesti, 4.9. ja 7.9. kaikille osallistujille haastattelu MAANANTAI 10-11 allas, sali, kuntosali, sali A KS KÄV A KS A KS A KS 4.9. 11.9. 18.9. 25.9. 2.10. 9.10. 16.10 23.10 30.10. 6.11. 13.11. 20.11. 27.11. 4.12. 11.12. 1. 2. 3. 4. 5. […]
Lue artikkeli16.5.2023
Sydänviikon avaus 7.5.2023!
Yhdistyksemme aloitti Sydänviikon Bolt Areenalla, jonne meitä kokoontui noin 70. Lapsia ja vähän varttuneempiakin oli mukana. Ohjelmassa oli Ville Wallenin aloituspotkun jälkeen erilaista ohjelmaa. Potkittiin palloa Heitettiin fisbeetä Pyöritettiin onnenpyörää Puttailtiin golfpalloa Sekä aikuisilla, että lapsilla oli mukavaa. Sää suosi ja puitteet olivat mahtavat. Lapset osallistuivat karkkiaskarteluun ja välipalaksi nautittiin hamppareita ja juomaa. Aikuiset nauttivat […]
Lue artikkeli8.5.2023
Helsingin Sydänkuntoutus ry:n vuosikokous 22.3.2023
Ennen varsinaista kokousta Etelä-Suomen piirin toiminnanjohtaja Anne Kitinoja-Kihlman kertoi sydänkuntoutujien viimeisimmistä ravintosuosituksista. Kuulimme uutta, mutta monet aikaisemmatkin ohjeet pätevät edelleen. Vuosikokouksessa käsiteltiin sääntömääräiset asiat. Kokouksen puheenjohtajana toimi Kari Kulmala, sihteerinä Tuija Korppas, pöytäkirjantarkastajiksi valittiin Outi Mononen ja Anja Juhola. He toimivat myös ääntenlaskijoina. Vuoden 2022 hallitus sai kokoukselta vastuuvapauden. Hallitukseen seuraavalle kaudelle valittiin seuraavat henkilöt: […]
Lue artikkeli24.3.2023