Sikaa, soittoo ja säpinää -kesätapahtuma
Kesto Kerran kesässä 4-5 -tunnin tapahtuma Valmistelut Sydänyhdistys aloitti kesätapahtuman suunnittelun ja toteuttamisen vuonna 2014 yhteistyössä AVH-kerhon kanssa. ”Sikaa, soittoo ja säpinää”-tapahtuman tavoitteena oli koota Sydänyhdistyksen jäsenten lisäksi myös vammaisyhdistysten jäsenet koolle ja tarjota heille keskellä kesää rentouttava tapahtuma. Tapahtumassa mm. luento, iltapäiväkahvit, mukavaa seuraa, saunomista ja musiikkia. Tapahtuman organisointi ja rahoituksen miettiminen on ollut […]
Lue artikkeli18 marraskuun, 2020
Sydänystävälliset jumpat
Kesto Jumppien kestot ovat noin 14 min, 10 min ja 26 min. Valmistelut Jäsenille lähetettävän viestin lähettäjä tallentaa itselleen videot paikkaan, josta ne voi helposti lähettää sähköisesti eteenpäin. Toteutus Yhditysaktiivi lähettää jäsenille sähköpostilla, WhatsApp- tai tekstiviestillä linkin tai linkit Helsingin sydänyhdistyksen liikuntaryhmänohjaaja Sari Mikkolan tekemiin sydänystävällisiin jumppavideoihin. Viestissä kannattaa kertoa, että jumpat voi tehdä itsenäisinä […]
Lue artikkeli16 marraskuun, 2020
Elvytyskoulutus koululaisille
Kesto Riippuen koulutettavien oppilaiden määrästä. Torniossa toiminnan suunnitteluun ja toteutukseen käytettiin aikaa 77 tuntia. Valmistelut Länsi-Pohjan sairaanhoitopiirin ensihoidon kenttäjohtaja Juha Buska ehdotti yhteistyötä, että koulutettaisiin kaikki Tornion lukiolaiset ja yläkoulun yhdeksäs luokkalaiset. Yhteistyökumppaniksi lupautui myös Tornion SPR:n paikallisosasto. Toiminnan suunnitteluun meni kahdeksan tuntia. Päämääränä oli hyvin korkeatasoinen ja kiinnostava koulutus. Suunnittelu onnistui hyvin. Koulutuksen sisältö: […]
Lue artikkeli13 marraskuun, 2020
Linnunpönttötalkoot
Kesto Riippuen talkootyön laajuudesta. Harjavallan Sydänyhdistyksen puuhamiehillä ja yhdistysväellä kului aikaa projektiin 164 tuntia. Valmistelut Toiminnan taustalla oli yhdistyksen tavoite saada alueen miehille jotakin yhteistä ns. kaveritoimintaa. Harjavallan kaupungin 150 juhlavuoden innoittamana miehet keräsivät 15 miehen ryhmän ja vetäjän Linnunpönttötalkoisiin. Harjavallan kaupunki tuli mukaan ja kaupungilta saatiin mm. tilat ja työkaluja käyttöön. LC Harjavallalta saatiin […]
Lue artikkeli11 marraskuun, 2020
Hyvinvointia luonnossa -tehtävärastit
Kesto Riippuu valittujen tehtävärastien määrästä ja radan pituudesta. Rastit sisältävät infolaatikon ja yhden harjoitteen, tehtävien tekoon menee aikaa noin 5-10 minuuttia. Valmistelut Hyvinvointia luonnossa -tehtävärastit tulee tulostaa. Ennen tulostusta rastit tulee ladata ja tallentaa omalle koneelle. Omasta Sydänpiiristä voi tarvittaessa kysyä apua tulostamiseen sekä rastikorttien laminointiin. Rastipolun voi pystyttää yhden päivän tapahtuman ajaksi tai pidemmäksi […]
Lue artikkeli6 marraskuun, 2020
Luontokuntosali – luonnostaan hyvää sydämelle
Kesto Riippuen rastien määrästä ja radan pituudesta noin 30 – 60 minuuttia. Valmistelut Rastikortit ja ohjeet tulee tulostaa. Kortit tulee ennen tulostusta ladata ja tallentaa omalle koneelle. Omasta Sydänpiiristä voi tarvittaessa kysyä apua tulostamiseen. Tarvitaan sopiva paikka luonnosta, jonne on helppo tulla. Maanomistajan lupa luontokuntosalin pystyttämiseen tulee varmistaa. Omasta kunnasta voi kysyä neuvoa ja apua. […]
Lue artikkeli2 marraskuun, 2020