Hauskoja pariliikkeitä

Kesto

10-20 min.

Valmistelut

Jokainen pari asettelee tuolin paikoilleen ohjaajan antamien ohjeiden mukaan ja hakee itselleen pallon.

Toteutus

Taputukset

Pari istuustutaan vastakkain sopivan matkan päässä toisistaan. Käsien tulisi koskettaa toisiaan, kun kallistutaan hieman eteenpäin ja ojennetaan kädet kohti paria. Taputetaan parin kanssa: omat kädet yhteen, parin kanssa oikeat kädet yhteen, omat kädet yhteen, parin kanssa vasemmat kädet yhteen, omat kädet yhteen ja parin kanssa molemmat kädet yhteen. Tehdään liikesarjaa rytmissä parin kanssa.

Pallon vieritys

Istutaan parin kanssa vastakkain noin kahden metrin päästä toisesta. Parilla on yksi pallo. Toinen työntää pallon parille toisella jalalla. Syötellään edes takaisin käyttäen vuoronperään molempia jalkoja. Säilytetään hyvä ryhti.

Puun sahaaminen

Istutaan parin kanssa vastakkain. Parilla on 2 huivia. Toinen pitää huivin toisesta päästä kiinni ja toinen toisesta päästä. Lähdetään liikuttamaan käsiä ja huiveja ikään kuin sahattaisiin puuta. Liike tehdään vuorotahtiin molemmilla käsillä. Toinen koukistuu ja toinen ojentuu.

Vartalon kierto ja pallon antaminen parille

Istutaan parin kanssa selät vastakkain. Toisella on pallo käsissään. Pallo annetaan toiselle vartaloa sivulle kiertäen. Pari palauttaa pallon toiselta puolelta.

Yhtä liikettä tehdään 30-60 sekuntia  ja sen jälkeen liike vaihtuu. Liikkeitä tehdään 1-3 kierrosta. Liikkeissä rauhallinen tahti.

Vinkit

Liikkeet voi tehdä myös seisten. Pallon ja huivien tilalla voi olla myös jokin muu esine.

Välineet ja materiaalit

Tuolit

Huivit

Pallot