Lapsi mukaan sydänkerhoon

Kesto: n.1h Toiminta Alla on kuvattu erilaisia ohjelmaehdotuksia, joista voit valita kerhokerralle sopivimman. Voit myös yhdistää eri teemoja tai muokata sisältöä teidän kerhoonne sopivaksi. Ruokamuistot Tavoitteena on tukea myönteistä ruokapuhetta ja jakaa mukavia ruokamuistoja lapsen kanssa yhdessä. Keskusteluun esimerkkikysymyksiä: Millaista ruokaa oli tarjolla/on tarjolla tavallisena arkipäivänä? Isovanhempi ja lapsi kertovat molemmat Millaista oli/on kun on […]

Neuvokas perhe suunnistus

OHJE OHJAAJALLE Neuvokas perhe –suunnistus sopii järjestettäväksi erityisesti luonnossa, mutta toimii myös sisällä. Suunnistusta ja rasteja voi myös muokata tarpeiden mukaan. Ennen suunnistusta kiinnitä rastikyltit radan varrelle. Parhaiten suunnistus toimii ympyrän muotoisella radalla, jota ympäri kävellessä rastipisteet löytyvät. Kannusta osallistujia suunnistuksen avulla löytämään ryhmän tai parin hymynaamahamsteri. Kerhon jäsenet kulkevat rasteilla pareittain lapsen kanssa tai […]

Laulut, leikit ja lorut lapsiperhetapahtuma

Tässä ehdotuksia tapahtuman sisällöksi, joista voi valita sopivia ja muokata oman yhdistyksen näköisen iloisen lapsiperhetapahtuman. Kesto: N. 1-1.5h on sopiva aika lapsille ja perheille. Toiminta:  Laulakaa yhdessä tuttuja lastenlauluja Säestys esim. piano tai kitara (hyödyntäkää esim. paikallista musiikkiopistoa tai kouluja. Hyvää esiintymiskokemusta lapsille ja nuorille) Lisäksi voi olla pieniä ja helppoja soittimia: triangeli, rytmimunat, marakassit, […]

Kasvispuntari

Kasvispuntarissa on esillä erilaisia kasviksia pilkottuna noin kourallisen kokoisiin annoksiin. Talousvaa’an avulla osallistuja voi kerätä vaakaan itselle mieluisia ja tavanomaisia kasvisannoksia ja kokeilla, miten suositeltava päivän vähimmäismäärä eli puoli kiloa kertyy. Tehtävä auttaa hahmottamaan, miten jokainen voi syödä riittävästi kasviksia. Kesto Ryhmässä 20−30 minuuttia, tapahtumassa non-stop. Valmistelut Esivalmistelut olisi hyvä tehdä samana päivänä, kun näyttely […]

13 maaliskuun, 2020

Kilpailu kauppatapahtumassa

Kilpailu on hyvä tapa pysäyttää asiakkaita kaupassa. Kilpailun voi toteuttaa monella tavalla, esimerkiksi: Tietokilpailu: kupongissa voi arvuutella esimerkiksi Sydänmerkki-tuotteiden määrää tai mistä Sydänmerkki-tunnus pakkauksessa kertoo. Ajantasaisen tiedon tuotemäärästä löydät verkkosivuilta, Tuotteiden ostajien palkitseminen: palkitaan esimerkiksi 20 ensimmäistä tai joka tunti 3 kaupan asiakasta, jolla on vähintään viisi Sydänmerkki-tuotetta ostoskassissaan. Some-kilpailut: Jos yhdistyksellänne tai kaupalla on […]

12 maaliskuun, 2020

Näyttely kauppatapahtumassa

Näyttely tai esittelypiste pystytetään jonkin teeman ympärille. Teemana voi olla esimerkiksi Sydänviikon valmis ehdotus, hyvä välipala tai retkieväät.  Kasvispuntari on todettu monessa tapahtumassa kiinnostavaksi ja havainnolliseksi näyttelyksi.  Näyttelyn tavoitteena on tuoda hyvinvointia tukevia ruokia ja raaka-aineita esille, esimerkiksi Sydänmerkki-tuotteita. Näyttelyn kokoaminen Esittelypöydälle  kootaan mahdollinen aineiston esitemateriaali Esitteitä voidaan täydentää vaikkapa aineistossa olevan ruokaohjeen raaka-aineilla tai  […]

Sydänmerkki-tuotteiden merkitseminen

Kun Sydänmerkki-tuotteet merkitään näkyvästi esille kaupassa, niiden laaja kirjo tulee näkyväksi ja tuotteiden löytyminen helpottuu.  Ajantasaisen listan Sydänmerkin saaneista tuotteista löydät verkkosivuilta. Näin merkitset tuotteet Tuotevalikoima vaihtelee kaupparyhmittäin ja myymälöittäin. Suurissa marketeissa Sydänmerkki-tuotteita on useita satoja, pienissäkin usein useita kymmeniä. Kun rinnakkain on useita Sydänmerkki-tuotteita ja tilaa on niukasti (esim. jogurtti-, leikkele- tai rasvahyllyssä), logon […]