Työvälineitä painonhallintaohjaukseen
Erilaisia lomakkeita ja kuvia ohjauksen tueksi:
- Oma painohistoriani -tehtävälomake
- Analyysi hyödyistä ja haitoista -tehtävälomake
- Painonhallinnan avaintekijät -kaavio
- Painoon vaikuttavat tekijät omassa elämässä -tehtävälomake (tulossa)
- Syömiseen vaikuttavat tekijät -mindmap-pohja
- Liikkumiseen vaikuttavat tekijät -mindmap-pohja
- Valmius elintapamuutokseen -jana
- Omien haasteiden kohtaaminen -lomake
- Painoindeksin määrittäminen
Syömiseen liittyvät materiaalit
Liikkumiseen liittyvät materiaalit