Live Verenpainekoulu Kinaporissa

Verenpainekoulu syksyllä 2025   Kohonnut verenpaine on usein oireetonta, muttei suinkaan harmitonta: se on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöistä. Siksi verenpaineen hoito on niin tärkeää. Tule alentamaan yhdessä verenpainettasi! Alennetaan yhdessä verenpainetta verenpainekoulussa. Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, […]

23.8.2025

Sydänyhdistyksen syksyn toimintaa

Syksyn sydänyhdistystoimintaa on koottu yhdistyksen omaan toimintaesitteeseen. Esitteen sähköinen versio löytyy yhdistyksen verkkosivujen Toimintaa-välilehdeltä. Kaikkien Etelä-Suomen alueen sydänyhdistysten esitteet ovat kootusti osoitteessa sydan.fi/etelasuomi/sydanyhdistysten-toimintaesitteet. Ajantasaiset ja päivittyvät tapahtumatiedot löydät parhaiten sydan.fi-sivuston tapahtumakalenterista. Tutustu toimintaan ja tule mukaan! Eikö yhdistyksestä löydy mieleistä tekemistä? Järjestä sellaista! Sydänyhdistykseen ovat kaikki uudet tekijät tervetulleita. Esimerkkejä erilaisista sydänyhdistyksen vapaaehtoistehtävistä on koottu […]

18.8.2025

Sydänaamu terveysalan ammattilaisille

Sydänterveys on meidän kaikkien yhteinen asia Terveysalan ammattilainen, tule Sydänaamuun kuulemaan, miten Sydänliitto palvelee sydänsairastuneita sekä heidän kanssaan työskenteleviä ammattilaisia. Tapaamme keskiviikkona 10.9.2025 klo 8:30-9:00 Teamsissa teemalla ”Syö sydämesi terveeksi”. Keskustellaan ravitsemuksen merkityksestä sydänsairauden hoidossa, Sydänmerkistä sekä Sydänliiton tarjoamasta tuesta. Tarkastellaan myös uudistuneita ravitsemussuosituksia sydänterveyden näkökulmasta. Asiantuntijana Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry:n kehittämispäällikkö, ravitsemusterapeutti Tarja Mänttäri. […]

14.8.2025

Terveydeksi -tapahtuma Triplassa

Tule hakemaan vinkit sydämen terveydeksi! Terveydeksi -tapahtuma 9.9.2025 klo 11-19 Kauppakeskus Triplassa (1 krs.) Helsingin Pasilassa kokonaiskolesterolin mittausta (ei vaadita paastoa) verensokerin mittausta (2 tunnin paasto) verenpaineen omaseurannan opastusta asiantuntijaneuvoja oman terveyden ylläpitämiseen tietoa yhdistystoiminnasta osallistu kauppakeskuskävelyyn klo 11 ja klo 13 Yhteistyössä Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry, Pääkaupunkiseudun diabetesyhdistys ry, Mieli ry, Uumu ry, Diakonia […]

13.8.2025

Luontokuntosalit syksy 2025

Luontokuntosalit syksyllä 2025 Tervetuloa liikkumaan ohjattuihin luontokuntosaleihin! Niissä liikutaan luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen. Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Helsingissä Luontokuntosalit pidetään Helsingin eri alueilla kolmen kerran sarjana. Ohjaajina fysioterapeutit Essi Grönlund ja Mimmi Haila. Helsingin luontokuntosalit ovat tarkoitettu  yli 65 -vuotiaille, koska ne järjestetään Helsingin […]

12.8.2025

Vertaistukea syksyllä 2025

Sydänsairastuneiden tapaamiset syksyllä 2025 Tule keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa. Paikalla on Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö. Kun ihminen sairastuu, hänen ja hänen läheistensä tiedonjano on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokeneet voivat kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Sairastuneelle on tärkeää kuulla, mitä diagnoosi tarkoittaa käytännössä ja miten […]

Sydänristeilyllä viihdettä ja tietoa sopivassa suhteessa

Juhlitaan 70 -vuotiasta sydäntyötä Sydänristeilyllä 22.-24.9.2025 Luvassa hersyvää huumoria, diskomeininkiä, herkullista ruokaa sekä iloista yhdessäoloa unohtamatta sydänterveyttä tukevia työpajoja, tietoiskuja ja luentoja. Sydänristeilylippu alkaen 226 euroa/henkilö. Sisältää Helsinki-Tukholma-Helsinki risteilymatkan erikoisohjelmineen Viking Line Cinderellalla valitsemassanne hyttiluokassa, herkulliset buffet-illalliset ruokajuomineen ja meriaamiaiset sekä meno, että paluumatkalla.  Erillistä korvausta vastaan on mahdollisuus liityntäkuljetukseen Katajanokan satamaan ja takaisin sekä […]

1.8.2025