Sydänterveydeksi minimessut 1.10.2026

Sydänterveydeksi minimessut 1.10. klo 13-18 Kampin palvelukeskuksessa (Salomonkatu 21 B, Helsinki) Vietämme Maailman Sydänpäivän (29.9.) jatkoja huolehtien sydämestä. Tilaisuudessa on kiinnostavia huippuasiantuntijoiden luentoja ilmaisia terveysmittauksia useita näytteilleasettajia Kuuntele asiantuntijaluentoja juhlasalissa klo 13 avaus Sydänliiton puheenjohtaja Liisa-Maria Voipio-Pulkki klo 13.10-13.50 Kohonnut verenpaine ja munuaisten vajaatoiminta/terveydenedistäjä Päivi Ronkainen klo 14.00-14.40 Laatua lautaselle -ruoalla on väliä Onko ikääntyneen […]

27.8.2026

Verenpaineklinikat 2026

Verenpaineklinikat syksyllä 2026 Verenpaine on ihmisen verisuonissa oleva  elintärkeä paine. Verenpainetta ei kuitenkaan saa olla liikaa (yli 140/90), koska se kuormittaa sydäntä, aivoja, munuaisia sekä verenkiertoelimistöä.  Monen sydänsairauden taustalla, kuten eteisvärinä ja sydämen vajaatoiminta, on pitkään jatkunut koholla oleva verenpaine. Kohonnut verenpaine diabeetikoilla nostaa riskiä munuaisten vajaatoimintaan ja muihin diabeteksen liitännäissairauksiin. Hyvä asia on, että […]

17.8.2026

Vertaistukea sydänsairauteen 2026

Sydänsairastuneiden tapaamiset ja sydänryhmät syksyllä 2026 Tule keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa. Paikalla on Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö. Kun ihminen sairastuu, hänen ja hänen läheistensä tiedonjano on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokeneet voivat kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Sairastuneelle on tärkeää kuulla, mitä diagnoosi tarkoittaa käytännössä […]

23.6.2026

Katso lähin luontokuntosalisi

Luontokuntosalit syksyllä 2026 Tervetuloa liikkumaan ohjattuihin luontokuntosaleihin! Niissä liikutaan luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen. Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Helsingissä Luontokuntosalit pidetään Helsingin eri alueilla kuuden kerran sarjana. Helsingissä luontokuntosalit on tarkoitettu yli 65-vuotiaille, koska toiminta saa Helsingin kaupungin iäkkäiden liikkumisen edistämisen avustusta. ALUE VIIKONPÄIVÄ PÄIVÄT […]

12.6.2026

Etsitään vertaisliikkujia syksyn 2026 luontokuntosaleihin

Vertaisliikkujan tehtävänä on olla fysioterapeutin apukätenä esimerkiksi tilaisuuden alussa porukan kokoamisessa ja huolehtia, ettei joukon viimeinen jää yksin sekä jumppailla mukana. Luontokuntosali on kaikille sopivaa lihaskunnon harjoittelua luonnon muotoja esim. puita ja kiviä hyväksi käyttäen. Vertaisliikkujana sinun ei tarvitse ohjata mitään tai olla huippukuntoinen vaan riittää, että olet mukana iloisella mielellä. ”Vertaisliikkujana oleminen on mukavaa […]

Sydänterveyden edistämisen alueellinen kunniamaininta Keravan uimahalli Aurinkoiselle

Keravan uimahalli Aurinkoiselle on myönnetty Suomen Sydänliiton alueellinen sydänterveyden edistämisen kunniamaininta. Kunniamaininta jaettiin 21.5.2026 parhaillaan käynnissä olevan sydänviikon kunniaksi. Keravan uimahalli Aurinkoisessa on Hyrylän uimahallin remontin vuoksi käynyt huikeat 350 000 kävijää vuosittain.  Hallin allasosasto, liikuntasalit, kuntosalit ja saunat tarjoavat puitteet sykkeen nostattamiselle ja rentoutumiselle, juuri sille, mitä sydän tarvitsee voidakseen hyvin. Uimahalli mahdollistaa myös monien […]

21.5.2026

Postitalossa tapahtuu Sydänviikolla!

Tule tutustumaan Sydänliitto Etelä-Suomen alueen kaikille avoimeen ja maksuttomaan neuvontapalveluun Sydänpisteelle, HUS kardiologian poliklinikan aulassa 2. Sydänpiste palvelee normaalien aukioloaikojen mukaisesti klo 9-14. Paikalle pääset Postitalon Elielinaukion puoleisista sisäänkäynneistä, kun nouset kerroksen ylöspäin ja käyt lasiovista peremmälle HUS kardiologian poliklinikalle aulaan 2. Kaikki Sydänpisteellä Sydänviikon aikana asioivat saavat pienen yllätyslahjan! Sydänpisteellä voit myös liittyä sydänyhdistyksen jäseneksi, […]

28.4.2026