Vertaistukea sydänsairauteen 2026

Sydänsairastuneiden tapaamiset ja sydänryhmät syksyllä 2026 Tule keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa. Paikalla on Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö. Kun ihminen sairastuu, hänen ja hänen läheistensä tiedonjano on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokeneet voivat kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Sairastuneelle on tärkeää kuulla, mitä diagnoosi tarkoittaa käytännössä […]

23.6.2026

Katso lähin luontokuntosalisi

Luontokuntosalit syksyllä 2026 Tervetuloa liikkumaan ohjattuihin luontokuntosaleihin! Niissä liikutaan luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen. Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Helsingissä Luontokuntosalit pidetään Helsingin eri alueilla kuuden kerran sarjana. Helsingissä luontokuntosalit on tarkoitettu yli 65-vuotiaille, koska toiminta saa Helsingin kaupungin iäkkäiden liikkumisen edistämisen avustusta. ALUE VIIKONPÄIVÄ PÄIVÄT […]

12.6.2026

Etsitään vertaisliikkujia syksyn 2026 luontokuntosaleihin

Vertaisliikkujan tehtävänä on olla fysioterapeutin apukätenä esimerkiksi tilaisuuden alussa porukan kokoamisessa ja huolehtia, ettei joukon viimeinen jää yksin sekä jumppailla mukana. Luontokuntosali on kaikille sopivaa lihaskunnon harjoittelua luonnon muotoja esim. puita ja kiviä hyväksi käyttäen. Vertaisliikkujana sinun ei tarvitse ohjata mitään tai olla huippukuntoinen vaan riittää, että olet mukana iloisella mielellä. ”Vertaisliikkujana oleminen on mukavaa […]

Maailman Sydänpäivänä 29.9.2026 pukeudutaan punaiseen

Maailman Sydänpäivä muistuttaa verenpaineesta! Maailman Sydänpäivää vietetään vuosittain 29.9. Päivä tekee tunnetuksi sydänterveyden merkitystä meille jokaiselle. Tänä vuonna teemana on verenpaineen mittaus ja hallinta. Kohonnut verenpaine on monen sydänsairauden juurisyy. Ennalta ehkäisemällä ja toisaalta hoitamalla elintavoilla ja lääkityksellä kohonnut verenpaine normaalilukemiin moni sydänsairaus jäisi syntymättä. Haastamme Sinut: Pukeudu punaiseen! Pukeutumalla punaiseen 29.9. teet sydänterveyden näkyväksi. […]

11.6.2026

Sydänterveyden edistämisen alueellinen kunniamaininta Keravan uimahalli Aurinkoiselle

Keravan uimahalli Aurinkoiselle on myönnetty Suomen Sydänliiton alueellinen sydänterveyden edistämisen kunniamaininta. Kunniamaininta jaettiin 21.5.2026 parhaillaan käynnissä olevan sydänviikon kunniaksi. Keravan uimahalli Aurinkoisessa on Hyrylän uimahallin remontin vuoksi käynyt huikeat 350 000 kävijää vuosittain.  Hallin allasosasto, liikuntasalit, kuntosalit ja saunat tarjoavat puitteet sykkeen nostattamiselle ja rentoutumiselle, juuri sille, mitä sydän tarvitsee voidakseen hyvin. Uimahalli mahdollistaa myös monien […]

21.5.2026

Postitalossa tapahtuu Sydänviikolla!

Tule tutustumaan Sydänliitto Etelä-Suomen alueen kaikille avoimeen ja maksuttomaan neuvontapalveluun Sydänpisteelle, HUS kardiologian poliklinikan aulassa 2. Sydänpiste palvelee normaalien aukioloaikojen mukaisesti klo 9-14. Paikalle pääset Postitalon Elielinaukion puoleisista sisäänkäynneistä, kun nouset kerroksen ylöspäin ja käyt lasiovista peremmälle HUS kardiologian poliklinikalle aulaan 2. Kaikki Sydänpisteellä Sydänviikon aikana asioivat saavat pienen yllätyslahjan! Sydänpisteellä voit myös liittyä sydänyhdistyksen jäseneksi, […]

28.4.2026

Terveydeksi -tapahtuma 27.4. Itiksessä

Terveydeksi -tapahtuma 27.4. klo 12-18 Kauppakeskus Itiksessä (infopisteen vieressä) Tule hakemaan tietoa ja tukea sydänterveyteen sekä diabeteksen omahoitoon! Mittauta kokonaiskolesteroli- ja verensokeri ilmaiseksi nopea tulos sormenpääverinäytteestä  (ei vaadi paastoa) verensokerin mittaus vaatii 2 tunnin paaston Kertaa verenpaineen omaseurantaa Kohonnut verenpaine ei tunnu, sen tietää vain mittaamalla Mahdollisuus mittauttaa verenpaine, mutta kauppakeskuksessa mitattu paine on usein […]

10.4.2026