Vertaistukea sydänsairauteen 2026

Sydänsairastuneiden tapaamiset ja sydänryhmät syksyllä 2026 Tule keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa. Paikalla on Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö. Kun ihminen sairastuu, hänen ja hänen läheistensä tiedonjano on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokeneet voivat kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Sairastuneelle on tärkeää kuulla, mitä diagnoosi tarkoittaa käytännössä […]

23.6.2026

Katso lähin luontokuntosalisi

Luontokuntosalit syksyllä 2026 Tervetuloa liikkumaan ohjattuihin luontokuntosaleihin! Niissä liikutaan luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen. Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Helsingissä Luontokuntosalit pidetään Helsingin eri alueilla kuuden kerran sarjana. Helsingissä luontokuntosalit on tarkoitettu yli 65-vuotiaille, koska toiminta saa Helsingin kaupungin iäkkäiden liikkumisen edistämisen avustusta. ALUE VIIKONPÄIVÄ PÄIVÄT […]

12.6.2026

Etsitään vertaisliikkujia syksyn 2026 luontokuntosaleihin

Vertaisliikkujan tehtävänä on olla fysioterapeutin apukätenä esimerkiksi tilaisuuden alussa porukan kokoamisessa ja huolehtia, ettei joukon viimeinen jää yksin sekä jumppailla mukana. Luontokuntosali on kaikille sopivaa lihaskunnon harjoittelua luonnon muotoja esim. puita ja kiviä hyväksi käyttäen. Vertaisliikkujana sinun ei tarvitse ohjata mitään tai olla huippukuntoinen vaan riittää, että olet mukana iloisella mielellä. ”Vertaisliikkujana oleminen on mukavaa […]

Maailman Sydänpäivänä, 29.9.2026 pukeudutaan punaiseen

Maailman Sydänpäivä muistuttaa verenpaineesta! Maailman Sydänpäivää vietetään vuosittain 29.9. Päivä tekee tunnetuksi sydänterveyden merkitystä meille jokaiselle. Tänä vuonna teemana on verenpaineen mittaus ja hallinta. Kohonnut verenpaine on monen sydänsairauden juurisyy. Ennalta ehkäisemällä kohonnut verenpaine ja toisaalta hoitamalla elintavoilla ja lääkityksellä kohonnut verenpaine normaalilukemiin, moni sydänsairaus jäisi syntymättä. Haastamme Sinut: Pukeudu punaiseen! Pukeutumalla punaiseen 29.9. teet […]

11.6.2026