Mindfulness-tuokiot syyskuussa
Mindfulness-tuokiot verkon välityksellä Anna hetki aikaa itsellesi ja tule mukaan mindfulness-tuokioihin syyskuussa. Tapaamme verkon välityksellä 12.9., 20.9 ja 27.9. klo 17–18. Voit osallistua joko kaikkiin tai vain yhdelle kerralle. Alkuun on alustus aiheeseen, jonka jälkeen teemme harjoituksen. Varaa itsellesi rauhallinen tila, jossa voit olla harjoituksen ajan mukavassa istuma-asennossa. Tuokion voi myös tehdä selinmakuulla. Tapaamisten teemat: […]
Lue artikkeli23.5.2023
Sydänterveyden edistämisen kunniamaininta Viertolan toimintakeskukselle Keravalle
Keravan Palvelutalosäätiölle kuuluva Viertolan toimintakeskus on palkittu Suomen Sydänliiton alueellisella sydänterveyden edistämisen kunniamaininnalla. Viertola on järjestötoiminnan ja vapaaehtoisten kohtaamisen sydän Keravalla. Järjestöjen toiminnassa kokoontuu Viertolassa lähes 6000 ihmistä vuosittain. Järjestötoiminta edistää sydänterveyttä edistämällä yhteisöllisyyttä, sosiaalisia kohtaamisia, vertaistukea ja mielen hyvinvointia, sekä ehkäisemällä yksinäisyyttä. Lisäksi Viertolan toimintakeskus mahdollistaa ikäihmisten sydänterveellisen aterioinnin sekä palvelukeskuksessa että palvelukodeissa 63 000 […]
Lue artikkeli12.5.2023
Työikäisten sydänsairastuneiden tapaaminen Paloheinässä
Työikäisten sydänsairastuneiden tapaaminen keskiviikkona 10.5. Luontokuntosali Paloheinän ulkoilualueella (Pakilantie 124, Helsinki) Ohjaajana fysioterapeutti Linda Ulenius Tapaaminen Paloheinän ulkoilualueen kahvilalla klo 18.00. Varusteiksi ulkona liikkumiseen soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Ilmoittautuminen luontokuntosaliin https://link.webropol.com/s/luontokuntosaliPaloheina Maksuton. Tilaisuutta tukemassa Helsingin kaupunki.
Lue artikkeli3.5.2023