Verenpaineklinikka -kiertue/ Rundtur på blodtryckskliniken
Muista molemmat -verenpaine ja munuaisterveys Kom ihåg båda – blodtryck och njurhälsa Pidä verenpaineesi hallinnassa. Kohonnut verenpaine on riski myös munuaisterveydelle. Munuaisterveyden mittaaminen on tärkeää, jotta kroonista munuaistautia pystytään ennaltaehkäisemään ja hoitamaan. Verenpaineklinikka kiertää Itä-Uudenmaan alueen apteekeissa lokakuussa. Håll ditt blodtryck under kontroll. Förhöjt blodtryck är en risk för njurhälsan också. Att mäta njurhälsan […]
Lue artikkeli26.9.2025
Maailman sydänpäivänä 29.9. pukeudutaan punaiseen
Punainen väri muistuttaa huolehtimaan sydämestä Punainen väri muistuttaa meitä pitämään huolta sydämistämme. Vielä tänäkin päivänä sydän- ja verisuonisairaudet ovat yleisimpiä sairauksia meillä ja maailmalla. Tilastollisesti ne lukeutuvat myös yleisimpiin kuolinsyihin. Sydänsairaudet ovat osa monen arkea, mutta onneksi niitä on mahdollista ennaltaehkäistä ja hoitaa hyvin. Haluamme tehdä sydäntyön ja sydänterveyden näkyväksi – punaiseksi. Osoita tukesi työllemme […]
Lue artikkeli19.9.2025
Luontokuntosalit syksy 2025
Luontokuntosalit syksyllä 2025 Tervetuloa liikkumaan ohjattuihin luontokuntosaleihin! Niissä liikutaan luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen. Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Helsingissä Luontokuntosalit pidetään Helsingin eri alueilla kolmen kerran sarjana. Ohjaajina fysioterapeutit Essi Grönlund ja Mimmi Haila. Helsingin luontokuntosalit ovat tarkoitettu yli 65 -vuotiaille, koska ne järjestetään Helsingin […]
Lue artikkeli17.9.2025
Sydänristeilyllä viihdettä ja tietoa sopivassa suhteessa
Juhlitaan 70 -vuotiasta sydäntyötä Sydänristeilyllä 22.-24.9.2025 Luvassa hersyvää huumoria, diskomeininkiä, herkullista ruokaa sekä iloista yhdessäoloa unohtamatta sydänterveyttä tukevia työpajoja, tietoiskuja ja luentoja. Sydänristeily Sisältää Helsinki-Tukholma-Helsinki risteilymatkan erikoisohjelmineen Viking Line Cinderellalla valitsemassanne hyttiluokassa, herkulliset buffet-illalliset ruokajuomineen ja meriaamiaiset sekä meno, että paluumatkalla. Erillistä korvausta vastaan on mahdollisuusopastetuille retkille Tukholmassa. Sydänristeilylippujen tiedustelu Matkapoikien kautta. Mervi Aho mervi.aho@matkapojat.fi […]
Lue artikkeli16.9.2025
Verenpaineklinikat 2025
Verenpaineklinikat syksyllä 2025 Verenpaine on ihmisen verisuonissa oleva elintärkeä paine. Verenpainetta ei kuitenkaan saa olla liikaa (yli 140/90), koska se kuormittaa sydäntä, aivoja, munuaisia sekä verenkiertoelimistöä. Monen sydänsairauden taustalla, kuten eteisvärinä ja sydämen vajaatoiminta, on pitkään jatkunut koholla oleva verenpaine. Kohonnut verenpaine diabeetikoilla nostaa riskiä munuaisten vajaatoimintaan ja muihin diabeteksen liitännäissairauksiin. Hyvä asia on, että […]
Lue artikkeli10.9.2025