Asahi vertaisohjaajakoulutus 17.10.2024

Asahi vertaisohjaajakoulutus 17.10.2024 Innokas joukko Asahista kiinnostuneita kokoontui torstaina 17.10.2024 Sydäntalolle Oltermannintielle vertaisohjaajakoulutukseen. Opettajaksemme saimme yhden Asahin kehittäjistä ja Asahi Nordic ry:n pääkouluttajan Ilpo Jalamon. Paikalla olivat myös Asahi Nordicin asahiopettajat Sirkku Vaskimo ja Kristiina Hohti. Kyseessä oli ensimmäinen helsinkiläisille suunnattu asahin vertaisohjaajakoulutus ja se toteutettiin Helsingin kaupungin myöntämän hankeavustuksen tuella. Järjestäjänä toimi Helsingin Sydänkuntoutus […]

21.10.2024

Pieni ele lounas 16.10.2024

Pieni ele lounas 16.10.2024 Puotilan kartanossa Helsingin Sydänkuntoutus ry:n Pieni ele vaalikeräyksiin vuosina 2023-24 osallistuneet vapaaehtoiset kerääjät nauttivat yhdessä lounasta Puotilan kartanossa. Meitä oli lähes kolmisenkymmentä paikalla. Lounaan aluksi puheenjohtajamme Kristina Lillqvist toivotti lounastajat sydämellisesti tervetulleiksi. Helsingin Sydänkuntoutus ry:n keräystulos oli Helsingin alueen yhdistysten suurin. Pieni ele keräyksen tuotolla olemme voineet pitää jumppamaksut kohtuullisina. Kiitos […]

Mäkkylä 4.10.2024

Mäkkylä 4.10.2024 Perjantaina 4.10.2024 jatkoimme postinumerobongausta kauniina syksyisenä ulkoilupäiväna. ☀️🍂Tapasimme klo 12.00 Henrikintien bussipysäkillä Pitäjänmäentien ja Henrikintien risteyksessä. Lähdimme kävelemään kohti Kyläkirkkoa. Pääsimme tutustumaan Mäkkylän metsän sodanajan paikkoihin ja kuulimme mielenkiintoisia juttuja Mäkkylän metsän tapahtumista. Historiaa sodan ajoilta ja romaanien leiripaikoista. Luonto oli kaunista ja alue meille muille tuntematon. Kävimme myös kylässä Atomin kodissa ja […]

7.10.2024

Heureka 2.10.2024

Heureka 2.10.2024 Viime viikolla Espoossa, tällä viikolla vieraillaan Vantaalla. Keskiviikkona klo 13 käveltiin lenkki Keravanjoen varressa, joka oli tosi kaunis näin syksyllä. Selvisimme kuivana tunnin lenkistä jokivarressa. Lopuksi tutustuimme Heurekaan. Tiedekahvilassa joimme kupposen kahvia. Näyttelyissä heittäydyimme Leikin voimaan, hauskaa oli. Tiedepuolella meillä oli oma opas mukana, joka selvensi meille fysiikan juttuja😵‍💫🤩

Villa Elfvik 25.9.2024

Villa Elfvik 25.9.2024 Keskiviikkona 25.9.2024 kävimme visiitillä Espoon puolella. Tutustuimme pikaraitiovaunun nro 15 reittiin Haagasta- Keilaniemeen päin. Matkaan lähdimme Hämeenlinnan väylän alla olevalta pikaraitiotie pysäkiltä. Menomatkalla poikkesimme Otaniemessä kahvilla Freesi Cafessa. Kävelimme tosi kauniin reitin Maarin asemalta Villa Elfviikkiin. Kolmen kilometrin matkalla on pitkospuut ja kaunista maisemaa. Kotiin päin hyppäsimme raitsikkaan Lahdenpohjan pysäkillä. Reissu Haagasta edestakaisin […]

28.9.2024

Uudet opettajamme syksyllä 2024

Uusien opettajiemme esittely Olemme saaneet uusia vetäjiä jumpparyhmiimme. Tervetuloa Jenny ja Ville! Jenny Moikka! Olen Jenny. Helsingistä kotoisin oleva pirtsakka ja iloinen kaksikielinen 30-vuotias. Koulutukseltani olen fysioterapeutti sekä koulutettu hieroja. Pelasin aikoinaan ammatikseni sulkapalloa, josta kertynyt 16 suomen mestaruutta ja pari ulkomaan kisavoittoa. Olen innokas sienestäjä sekä vihannesten viljelijä, oman palstan lisäksi kasvatuksia löytyy mökiltä. […]

23.9.2024

Voimaluento 19.9.2024

Voimaluento 19.9.2024 Opettajamme, fysioterapeutti Ville Wallen piti luennon Voimaharjoittelusta ja siihen liittyvästä ravinnosta. 20 innokasta voimaryhmiemme osallistujaa kuuntelivat mielenkiinnolla ja esittivät kiinnostuneina kysymyksiä. Luento kuuluu tueksi heidän intensiivistä 2 kertaa viikossa toistuvaa vapaapainoilla toteutettavaa voimaharjoitteluaan. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa tätä hyödyllistä harrastusta!