Gång uppskjuter hjärtsvikt

Tidigare har man vetat, att motion minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och störningar i hjärncirkulationen.

I undersökningen deltog nästan 28 000 kvinnor, som hade deltagit i mammografiscreeningar. De uppföljdes i medeltal under 13 års tid. Kvinnornas insjuknande utreddes ur patient- och dödsfallstatistiken. Under uppföljningstiden blev 2 400 kvinnor intagna på sjukhus eller avled på grund av hjärtsvikt.

Forskarna observerade, att måttlig och riklig motion klart minskade risken att insjukna i hjärtsvikt. Bästa nyttan gav en tjugo minuters daglig promenad eller cykeltur. Den sänkte insjukningsrisken med nästan en tredjedel. I tid betydde detta, att insjuknandet uppsköts med ett och ett halvt år.

Undersökningen publicerades i tidningen Circulation: Heart Failure.