Kolesterolikoulu

Tule Kolesterolikouluun alentamaan yhdessä kolesterolia Kolesterolikoulu verkossa klo 17.00-18.30. Kokonaisuus sisältää 4 tapaamista eri teemoin. Jokaisessa tapaamisessa katsotaan yhdessä asiantuntija-alustus ja sen jälkeen keskustellaan sairaanhoitajan johdolla kolesterolin alentamisesta. 14.11. OSA 1 Mikä kolesteroli on ja miksi sitä pitää alentaa/kardiologi 19.11. OSA 2 Alenna kolesteroliasi liikunnan ja painonhallinnan keinoin/terveydenedistäjä 21.11. OSA 3 Syö kolesterolia alentaen/ravitsemusterapeutti 26.11. […]

31.7.2024

Kolesteroli kohdalleen

Kolesteroli on elimistölle välttämätöntä, mutta liika LDL ”paha” -kolesteroli aiheuttaa valtimoiden tukkeutumista. Kohonnut kolesteroli ei tunnu, siksi se pitää mittauttaa 3-5 vuoden välein. Kolesteroliarvo on syytä mittauttaa miehillä viimeistään 40. ja naisilla 50. ikävuoteen tai menopaussiin mennessä. Kolesterolin voi mittauttaa terveydenhuollossa tai sydänyhdistysten mittaustapahtumista. Valtimotautia, kuten sepelvaltimotautia, sairastavien ja diabeetikoiden kolesterolin hallinta on erityisen tärkeää […]