Naturrelationsterapi

När gav du senast tid åt naturen och kände dess närhet? Var det dagar, veckor, månader. Eller kanske till och med år sedan, då du medvetet lät naturen lugna ditt sinne, oroligt av bekymmer? Eller kanske den sommarmorgonen, då daggen som samlats i gräset svalkade förutom dina tår också resterna av gårdagens upprörda känslor? Nu är tid för naturrelationsterapi.

En god naturrelation är en källa till lycka och livskraft. Därför leder den oss också till att göra mera etiska och ekologiska val. Det vackraste i mänskligheten är viljan att göra gott. Den behövs också för en harmonisk naturrelation. Möten som präglas av respekt och uppskattning och delad omsorg utgör tryggheten också i den här relationen. Den är ett av de värdefullaste exemplen att ge vidare till våra kommande släktled.

Ett val för hjärtat är ett val för miljön

Ifall din naturrelation fått stötar i vardagens utmaningar eller om naturen bara annars blivit främmande, är varje korrigering av er relation en klok gärning. För att inleda din naturrelationsterapi behöver du inte göra annat än att öppna dörren och gå ut, och där ge efter för naturens helande inverkan. Du kommer att märka, att i den här terapin är det naturen som är din terapeut, vars tröstande ord och mildhet har en helande inverkan på dig. Då känns det också naturligt för dig, att svara med samma empati och sörja för, att också naturen mår bra. Just nu när världen kämpar med hårda tag mot hälsohotet som berör oss alla betyder ert helgjutna förhållande och dess terapeutiska inverkan mer än någonsin.

Hjärtförbundet stöder finländarna i att göra kloka val, inte bara för hjärtat, utan också för naturen och miljön. Vi påminner om, att ett val för hjärtat nästan alltid också är ett val för miljön. Naturrelationen är en personlig relation, men som hjärtsamfund kan vi göra val, som visar att vi bär naturen i vårt hjärta, och inte bara nära det.

Sin egen naturrelation kan man sköta när som helst på året. Knappast är ändå våren, som med sina små under påminner om det nya liv som växer fram, den sämsta tidpunkten för det. Speciellt denna exceptionella vår där vårt sinne är oroligt och varje litet under samt varje anledning till glädje behövs.

Låt naturen komma nära dig, ta emot dess omvårdnad och ge omvårdnad tillbaka.