Syksyn 2024 terveysmittaustapahtumat
Tunne arvosi! Mittauta terveysarvot helposti Sydänliitto Etelä-Suomen Alueen ja Sydänyhdistysten terveysmittaustapahtumissa Uudenmaan ja Kymenlaakson alueella. Kaikki kolesteroli- ja verensokerimittaukset tehdään sormenpäästä otettavasta verinäytteestä ja tulokset saa heti mukaan. Mittauksiin sisältyy aina yksilöllinen sydänterveyteen liittyvä neuvonta. Kolesterolierittely (Kol, HDL, LDL, Trigly) vaatii 10 tunnin paaston ja verensokerin mittaus 2 tunnin paaston. Sydänyhdistysten mittaustoiminnan löydät yhdistyksen kotisivujen […]
Lue artikkeli2.8.2024
Luontokuntosaleissa liikutaan syksyllä 2024
Luontokuntosaleista virtaa Luonto lisää tutkitusti ihmisten hyvinvointia. Pelkkä luonnossa oleskelukin riittää alentamaan stressitasoja, mutta luonnossa voi tehdä lihaskuntoa vahvistavia liikeitä aivan kuten sisäkuntosalillakin. Luontokuntosaleissa liikutaan luonnossa fysioterapeutin ohjaamana lihaskuntoa vahvistaen samalla käyttäen hyödyksi luonnon omia muotoja. Syksyllä liikutaan ilmaisissa ohjatuissa luontokuntosaleissa eri puolilla Helsinkiä. alue päivät kello lähtöpaikka Lauttasaari 26.8., 2.9., 9.9. 11.30-12.30 Ryssänkärki, lähtö […]
Lue artikkeli29.7.2024
Oltermannintien toimisto ja Sydänpiste kiinni heinäkuussa
Sydänliitto Etelä-Suomen Alueen tiimi kesälomailee heinäkuussa, joten sekä toimistomme Oltermannintiellä että Sydänpiste ovat tuolloin kiinni. Tuona aikana emme vastaa myöskään soittoihin tai sähköposteihin. Sydänpiste on kiinni 24.6 – 4.8.2024. Sydänpiste aukeaa taas maanantaina 5.8.2024. Oltermannintien työntekijät aloittavat lomailun vaihtelevasti joko juhannusviikolla tai kesäkuun viimeisellä viikolla. Palaamme työn pariin taas elokuun ensimmäisellä viikolla. Hyvää kesää!
Lue artikkeli18.6.2024
Lähtisinkö vertaistukijaksi sydänsairastuneelle?
Vertaistukijana voit auttaa – Vain sydänsairastunut tietää ja tuntee, mitä sairastuminen on. Ihmisen sairastuessa, hänen ja hänen läheistensä tiedon tarve on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokenut voi kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Vertaistukihenkilö ja ryhmäohjaaja Jouko muistaa kuinka itse sydänsairastumisen jälkeen kaipasi vertaistukea ja keskusteluseuraa. Naapurin […]
Lue artikkeli5.6.2024
Sydänpäivä-kiertue 2024 jatkuu!
Tiedätkö, miltä eteisvärinä tuntuu ja kuulostaa? Entä mitä tekemistä verenpaineella on eteisvärinän kanssa? Ota selvää, tule mukaan Sydänpäivään! Sydänpäivässä opit tunnistamaan eteisvärinän, oivallat verenpaineen merkityksen sydänsairauksien taustalla ja voit kysyä mieltä askarruttavia kysymyksiä sydänterveydestä terveysalan ammattilaisilta. Pääset myös opettelemaan pulssin tunnustelua ja verenpaineen oikeaoppista mittaamista. Paikallinen sydänyhdistys esittelee toimintaansa, kuten kevään mittaan alkavia luontokuntosaleja ja […]
Lue artikkeli22.4.2024
Sydänaamu terveysalan ammattilaisille
Sydänterveys on meidän kaikkien yhteinen asia Terveysalan ammattilainen, tule Sydänaamuun kuulemaan, miten Sydänliitto palvelee sydänsairastuneita sekä heidän kanssaan työskenteleviä ammattilaisia. Ensimmäinen tapaaminen Teamsissa keskiviikkona 15.5. klo 8:15-9:00. Sydänviikon kunniaksi teemana on liikunta ja sydän. Käydään läpi liikunnan merkitys sydänterveydelle, sydänyhdistysten tarjoamat vertaistuelliset liikuntamahdollisuudet sekä Sydänliiton ammattilaispalvelun anti terveysalan ammattilaisille potilaiden liikuntaohjauksessa. Sydänaamun 15.5.2024 materiaalit löydät täältä. […]
Lue artikkeli11.4.2024
Mummodiskoilemalla terveemmäksi
Mummodiskolle tunnustusta sydänterveyden edistämisestä Mummodisko ry:lle on myönnetty Suomen Sydänliiton alueellinen sydänterveyden edistämisen kunniamaininta. Mummodisko-konsepti mahdollistaa ikäihmisille uudenlaisia matalan kynnyksen osallistumismahdollisuuksia, luo ylisukupolvisia kohtaamisen paikkoja, edistää osallisuuden kokemuksia erilaiset kulttuurit ja yksilöt huomioiden, luo uutta vapaaehtoistoiminnan kulttuuria sekä nykyaikaistaa tämän päivän vanhuskuvaa. Mummodiskon tarkoituksena on tuoda iloa ja piristystä ikäihmisten arkeen ihmisten omasta toimintakyvystä ja […]
Lue artikkeli9.4.2024