Sydän ja Uni -yleisöluento

Unen merkitys sydänterveydelle on kiistaton. Tavallisesti ihmiset nukkuvat 6-9 tuntia. Unentarve on hyvin yksilöllinen ja liian vähäinen unimäärä tuntuu väsymyksenä. Unen aikana elimistö lepää ja käsittelee päivän aikaisia tapahtumia sekä opittuja asioita. Sydänterveyden kannalta uni vaikuttaa verenpaine- ja kolesterolitasoihin sekä painonhallintaan. Nämä asiat vaikuttavat myös sydänsairauksien kehittymiseen. Uni & Sydän- yleisöluento Helsingin työväen opisto, Opistotalo, […]

23.8.2023

Luontokuntosalit Uusimaa

Uskalla liikkua! Kolmen kerran luontokuntosaleilla saat tietoa verenpaineen hallinnasta sekä sydämen vajaatoiminnan oireiden varhaisesta tunnistamisesta ja hoidosta. Kohonnut verenpaine on usean sydänsairauden taustalla ja altistaa sydämen vajaatoiminnalle samoin kuin moni muu sydänsairaus. Sydänsairauden kanssa liikkumaa lähteminen voi tuntua vaikealta, mutta ryhmässä se on helpompaa. Ammattilaisohjauksessa liikunnan harrastaminen on varmasti turvallista. Mukana on myös paikallisen sydänyhdistyksen […]

21.8.2023

Tule Sydänpäivän konserttiin 29.9.

Sydänpäivän konsertti 29.9. klo 18-20 Vain saman kokenut ymmärtää, mitä sairastunut kokee. Sydänpäivän konsertti tuo kaikille musiikin ja tanssin kautta nähtäväksi ja koettavaksi sydänsairastuneiden ja vertaistukijoiden kokemuksia. Esiintyjinä sympaattinen Kaj Kunnas, viihdetaivaan tulkki Arja Koriseva, upea ääninen Kalle Virtanen, pianovirtuoosi Stefanie Tuurna, viihdyttävä Tuusulanjärvi Big Band sekä tunteita välittävä tanssija Anniina Ukkonen. Tule Järvenpäätalolle Konserttilippuja […]

10.8.2023

Hyvää kesää!

Nautitaan auringosta ja lämmöstä Sydänpiirin toimisto lomailee 30.6.–30.7. Postitalon Sydänpiste on lomalla 10.7.–6.8., sitä ennen muutaman poikkeuspäivänä 26.6–28.6. ja 3.7–4.7. Sydänpiste on tavoitettavissa vain puhelimitse ja sähköpostitse. Syksy tuo mukanaan valtavan määrän toimintaa ja tapahtumaa! Nähdään silloin

27.6.2023

Uskalla auttaa -sydäniskurikiertue syksyllä 2023

Uskalla auttaa-Sydäniskurikiertue rohkaisee toimimaan sydänpysähdystilanteissa Kiertue pysähtyy kokonaisuudessaan yli 20 sydänyhdistyspaikkakunnalla Uudenmaan ja Kymenlaakson alueella vuoden 2023 aikana. Kiertueella voi harjoitella sydäniskurin eli defibrillaattorin käyttöä ja peruselvytystaitoja, saa opastusta 112-sovelluksen käyttöön sekä tietoa sydänyhdistysten sydänterveyttä edistävästä toiminnasta. Syksyn kiertueaikataulu 16.8. 12-15 Seurakuntakeskus, Vanhamaantie 15, Elimäki Elimäki-Anjalankoski Sydänyhdistys ry 17.8. 13-16 Kinaporin palvelukeskus, Kinaporinkatu 7-9, Helsinki […]

Tule meille töihin!

Työ vaatii mm. sydänterveyden tuntemusta, hyvää organisointikykyä, järjestelmällisyyttä, tiivistä sitoutumista, oma-aloitteisuutta, sopeutumiskykyä vaihtuviin tilanteisiin, B-ajokorttia, Ms Officen ohjelmien osaamista sekä järjestötyölle sykkivää sydäntä. Työnkuvaan kuuluu mm. tapahtumakiertueen toteutusta yhdessä vapaaehtoisten kanssa Uudenmaan ja Kymenlaakson alueella kolesterolin ja verenpaineen mittaamista yleisötapahtumissa silloin tällöin yleisöluentojen pitämistä, gärnä också på svenska vapaaehtoisten opastamista etäluentojen lähettämiseen Teamsin kautta some-viestinnän […]

6.6.2023

Mindfulness-tuokiot syyskuussa

Mindfulness-tuokiot verkon välityksellä Anna hetki aikaa itsellesi ja tule mukaan mindfulness-tuokioihin syyskuussa. Tapaamme verkon välityksellä 12.9., 20.9 ja 27.9. klo 17–18. Voit osallistua joko kaikkiin tai vain yhdelle kerralle. Alkuun on alustus aiheeseen, jonka jälkeen teemme harjoituksen. Varaa itsellesi rauhallinen tila, jossa voit olla harjoituksen ajan mukavassa istuma-asennossa. Tuokion voi myös tehdä selinmakuulla. Tapaamisten teemat: […]

23.5.2023