Toiminnallinen joulukalenteri

Kesto Suunnittelu ja valmistelu: syyskuu-marraskuu Toteutus: joulukuu Valmistelut Yhteistyökumppaneiden kontaktointi: Osallistuminen oli vapaaehtoista ja jokainen toimija sai itse suunnitella oman luukkunsa sisällön. Kokonaisuuden suunnittelu ja valmistelu: Päätettiin joulukalenterin julkaisun muodosta ja varmistettiin, että jokaiseen luukkuun riittää sisältöä Joulukalenterin koordinointia on hoidettu sähköpostiviestinnällä Toteutus Padlet-alustan osoite: https://padlet.com/ Ohjeita Padlet-alustan käyttöön: https://padlet.help/l/fi Yhteistyökumppaneiden luukkujen sisällöt vietiin Padlet-alustalle […]

3 kesäkuun, 2024

Sydänystävällistä ruokaa – valmistetaan ja syödään yhdessä!

Kesto: Noin 2,5 tuntia sisältäen aloituksen, ruoanvalmistuksen, keskustelut ja loppusiivouksen. Valmistelut: Tulosta ruokaohjeet – Tulostettavat ohjeet Hanki raaka-aineet, ruoanvalmistus- sekä ruokailuvälineet – Ostos- ja tarvikelista Laita kaikki valmiiksi esille ennen kurssin alkua. Toteutus: Osallistujat 6-8 henkilöä Menu Sydänmerkki-ohjeilla Ryhmä 1: Linssi-juureskeitto Ryhmä 2: Peltileipä Ryhmä 3: Broilerisalaatti Ryhmä 2: Kaurainen mustikkahyve Aikataulu Kokonaiskesto 2,5 tuntia […]

21 helmikuun, 2024

Osallistava kerhotoimintamalli

Mistä on kyse? Tavoitteena on mahdollistaa jäsenien osallistuminen kerho-ohjelman suunnitteluun ja toteutukseen. Kerhokertojen suunnittelu ja vetovastuu jakautuu ohjelmaryhmille eikä ole vain yhden tai muutaman toimijan vastuulla. Osallistavan kerhotoimintamallin avulla kerhon jäsenet myös sitoutetaan kerhon toimintaan. Toteutus Kerhotoiminnan toiminnan suunnitteluun muodostetaan ohjelmaryhmät ja valitaan ohjelmaryhmille vetäjät, minkä jälkeen sydänkerholaiset ilmoittautuvat toimijoiksi haluamaansa ohjelmaryhmään. Jokainen ohjelmaryhmä on […]

30 marraskuun, 2023

Sydändigineuvontatoiminta sydänyhdistyksessä

Valmistelut Opiskelemalla sydändigiopastajan itseopiskelumateriaalin https://sydan.fi/etelasuomi/sydandigi voi kuka tahansa yhdistyksen vapaaehtoinen alkaa sydändigiopastajaksi. Koulutuksen läpikäymiseen menee noin 5 tuntia. Tietonsa sivustolla ilmoittaneet sydändigiopastajat saavat aloituspaketin, mikä sisältää nimilapun, digivinkkejä -esitteitä ja tervetuloa digiopastajaksi kirjeen. Toiminta Yksikin aktiivinen sydändigiopastaja voi tarjota paljon iloa ja apua yhdistyksen toimintaan. Suositeltavinta on, että sydändigiopastajat toimivat pareittain. Tarkoituksena on luoda mahdollisuuksia […]

17 syyskuun, 2021

Kasvisten maisteluvisa

Uusiin kasviksiin tutustuminen maistamisen keinoin pienentää kasvikseen luotuja ennakkoluuloja. Maisteluvisassa osallistujat pääsevät maistamaan satokauden kasviksia ja arvuuttelemaan, mistä kasviksista on kyse. Samalla saadaan vinkkejä käyttötavoista. Kesto Valmistelut + n. 30 minuuttia Valmistelut Valitse sellaisenaan syötäväksi sopivia kasviksia hetken satokauden mukaan. Vinkkejä eri satokauden kasviksiin löydät satokausi.fi tai ohessa olevasta valmiista listasta. Kasvisten valinnassa on hyvä […]

27 toukokuun, 2021

Satokauden kasvisnäyttely

Kasvisnäyttelyssä on esillä erilaisia satokauden kasviksia esittelykorttien kera. Korttien tarkoituksena on kertoa osallistujille mm. kasviksen mausta, käyttötarkoituksista sekä antaa  vinkkejä käsittelyyn. Näyttelyn avulla eri satokausien kasvikset tulevat osallistujille tutummiksi ja samalla edullisempien ja ympäristöystävällisempien valintojen tekeminen helpottuu. Näyttelyn voi pitää myös kilpailumuotoisena, jolloin osallistujat voivat arvuutella kasvisten nimiä esittelykorttien vinkkien avulla. Kesto Koko tapahtuman ajan […]

Sydänterveyttä kouluihin

Kesto Toiminnan suunnitteluun, toteutukseen ja seurantaan käytettiin aikaa 220 tuntia. Teema- ja sydänterveysmittauspäivät. Valmistelut Sydänterveyttä kouluihin -projektin tavoitteena oli tuoda sydänterveyttä yläkoulu- ja lukioikäisille ja heidän vanhemmilleen sekä tutustuttaa heitä erilaisiin terveysmittauksiin. Toiminnan tavoitteena oli myös monistaa saadut kokemukset niin, että siltä pohjalta vastaavaa projektia voidaan toteuttaa myös muissa yhdistyksissä. Tavoitteena oli tehdä sydänyhdistyksen ja […]

10 joulukuun, 2020