Hyvinvointia luonnossa -tehtävärastit

Kesto Riippuu valittujen tehtävärastien määrästä ja radan pituudesta. Rastit sisältävät infolaatikon ja yhden harjoitteen, tehtävien tekoon menee aikaa noin 5-10 minuuttia. Valmistelut Hyvinvointia luonnossa -tehtävärastit tulee tulostaa. Ennen tulostusta rastit tulee ladata ja tallentaa omalle koneelle. Omasta Sydänpiiristä voi tarvittaessa kysyä apua tulostamiseen sekä rastikorttien laminointiin. Rastipolun voi pystyttää yhden päivän tapahtuman ajaksi tai pidemmäksi […]

6 marraskuun, 2020

Luontokuntosali – luonnostaan hyvää sydämelle

Kesto Riippuen rastien määrästä ja radan pituudesta noin 30 – 60 minuuttia. Valmistelut Rastikortit ja ohjeet tulee tulostaa. Kortit tulee ennen tulostusta ladata ja tallentaa omalle koneelle. Omasta Sydänpiiristä voi tarvittaessa kysyä apua tulostamiseen. Tarvitaan sopiva paikka luonnosta, jonne on helppo tulla. Maanomistajan lupa luontokuntosalin pystyttämiseen tulee varmistaa. Omasta kunnasta voi kysyä neuvoa ja apua. […]

2 marraskuun, 2020

Yhdistyksen jäsenhankinta ja -huolto

Kesto Riippuen toiminnan suunnitteluun, toteutukseen ja seurantaan käytetystä ajasta. Keravan Sydänyhdistys käytti yhteensä 45 tuntia. Valmistelut Keravan Sydänhdistyksen hallitus kokoontui ja mietti yleisesti esitettyä huolta jäsenmääräkehityksestä. Hallitus analysoi asioita ja päätti haastaa itseään ja koko sydänyhdistystä toimimaan myönteisen jäsenkehityksen edistämiseksi ja nostaa jäsenmäärä seuraavalle sataluvulle (>400) pysyvästi. Yhdistys toteutti kyselyn, millainen toiminta kiinnostaa kuntalaisia? Jäsenkyselyssä […]

30 lokakuun, 2020

Porinapiiri

Kesto Kerran kuukaudessa Valmistelut Porinapiirin kokoontumisia varten uimahallin kahvilan pitäjältä varataan tila ja sovitaan kahvin ja kahvileivän tarjoamisesta osallistujille. Osallistujille jaetaan kahvilippu, jota vastaan kahvilanpitäjä laskuttaa sekä kevät- ja syyskaudella yhdistystä tarjoiluista. Toteutus Yhdistyksen asetti tavoitteeksensa näkyvyyden lisääntymisen ja uusien jäseniä houkuttelemisen mukaan toimintaan! Porinapiiri sai alkunsa yhdistysten jäsenistä koostuvasta boccia-ryhmästä, joka kokoontui uimahallilla. Porinapiiristä […]

22 lokakuun, 2020

Kirpputoritoiminta

Kesto Keväällä ja syksyllä kaksi viikkoa Valmistelut Keväisen ja syksyisen kirpputoritoiminnan suunnitteluun, toteutukseen ja seurantaan kuluu aikaa yhteensä 650 tuntia. Toiminnan toteutukseen tarvitaan 15 vapaaehtoista. Toteutus Yhdistys asetti tavoitteen toritoiminnalle: Yhdistyksen jäsenmäärän lisääminen, talouden kohentaminen ja keskustelu/tapaamispaikka torilla kävijöille. Toimintaa toteuttaa yhdistyksen hallitus tai luottamustoimessa olevat henkilöt. Toiminnasta viestitään omien verkkosivujen ja Killan tapahtumakalenterin ja […]

Ulkokuntosalin rakentaminen ikääntyneiden liikuntapaikaksi

Kesto Kokonaisuudessaan hankkeen kesto noin yksi vuosi. Aktiivinen rakentamisaika yksi viikko. Valmistelut ja materiaalit Talkooporukan löytyminen ja rahoituksen hakeminen ennen hankkeeseen ryhtymistä. Toteutus Tavoitteena oli toteuttaa ikäihmisille soveltuva liikuntapaikka, jossa kuntoilu onnistuu silloin kun itselle sopii ilman kustannuksia. Tärkeänä koettiin, että liikuntapaikka on lähellä ihmisiä ja se mahdollistaa kuntoilun koko kehon voimin sekä soveltuu kaikenikäisille. […]

12 lokakuun, 2020

Unelmien liikuntapäivä Kaarinassa

Kesto 11.5 2019 klo 10-14 Valmistelut ja materiaali Kaarinan-Piikkiön Sydänyhdistyksen ja paikallisen latuyhdistyksen Kaarinan kulkijoiden oli alunperin tarkoitus järjestää kaksin tämä liikuntapäivä. Sydänyhdistyksen hallituksessa on kaupungin vertaisliikkuttajia, ja sieltä lähti ajatus kaupungin ottamisesta mukaan yhteiseen liikuntapäivään. Saimme suurta apua siitä, kun Kaarinan kaupungin liikunta ja viherpuoli ovat saman organisaation alla. Molemmista tahoista tuli henkilöt palaveriin […]

30 syyskuun, 2020